灵芝对高血压是没有效果的。平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
益生菌粉对小孩有调理肠道的作用，可以缓和胃肠不适的症状。因为益生粉可以给人体带来大量的益生菌。同时益生粉还有提高人体吸收功能的作用，也就是可以促进营养吸收。如果长期服用，还有提高免疫力的作用。
益根敏是一种益生菌。益根敏除了可以改善过敏体质，对慢性荨麻疹有一定疗效，但还要避免接触过敏原。还具有保护肠道，防止菌群失调的作用，并且能够促进胃肠道的消化和吸收，增强人体的免疫力。
拉肚子的时候可以吃益生菌。益生菌有利于恢复肠道菌群生态平衡，控制腹泻，增加益生菌的数量能抑制肠道致病菌的生长繁殖，限制条件致病菌的生长。应用益生菌对感染性腹泻特别是病毒性腹泻有明显的疗效。对于慢性腹泻患者，可以使用活菌制剂进行治疗。需注意的是，益生菌和抗生素不能同时使用，因为很多抗生素都有抑制或杀灭益生菌的作用。
灵芝和夜交藤煮水喝治失眠有效，但是，要看看个体对这些是不是敏感的了，再考虑是否换药的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。
