早泄都是由于肾虚引起的平时，平时可以多锻炼身体，比如跑步散步游泳等，但不能做剧烈的运动，也可以吃一些中药进行。平时要多注意休息，不熬夜，作息有规律，尽量不要长时间的坐着，可以多吃一些羊肉牛肉等补肾的食物，注意个人的卫生，放松心情。
可选择早饭后，太阳刚升起一会后进行慢跑为宜，下午5点到7点是的运动时间，时间段人处于一天中最精神的时候，身体各方面都达到了一天的顶峰，时间段运动能使运动效果明显，而且运动状态好。
作好个人的卫生是关键。还有就是休息和饮食。放松精神，不宜太焦躁。也不宜在公共浴室洗澡。勿穿紧身衣。宜穿舒适的棉质衣裤。也可以配以食疗的方法去湿止带作用。饮食宜清淡，易消化的食物。并用清洁液来清洗下体。
收腹运动：防治脱肛的关键是加强腹肌与盆底肌的收缩锻炼，如反复收腹，一分钟做30次，这样能够加强骨盆肌肉收缩功能。提肛运动：吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每日2～3次，每次做20～30次。这样反复锻炼，可增强肛门括约肌的收缩功能。冲天运动：双手握拳，曲肘举至肩高，两膝关节半弯曲，然后突然用力向上冲起，使四肢完全伸直，每次200下，反复锻炼可提升脏器。此法应根据个人的体力耐受程度酌情选用。
女性如果不注重个人卫生，会出现白带异常瘙痒、异味等症状，需要定期到医院进行白带常规检查，确定是什么类型的阴道炎。在确定了阴道炎的类型后，要及时的进行治疗，第一步是保持外阴的清洁，每日用干净的水或专用的洗剂清洗外阴，每日换一条内裤，内裤要用热水烫洗，同时要穿棉质透气的内裤。
另外，还有一些药物，比如滴虫性阴道炎，可以服用甲硝唑。如果是外阴阴道假丝酵母菌感染，可以通过阴道内置克霉唑栓来进行治疗。
如果患者不注意卫生导致白带异常瘙痒异味，首先要及时改善自己的生活习惯，要注意个人的卫生，每天换洗内裤，可以用阴道清洗液进行局部清洗，比如用妇炎洁、洁尔阴等清洗阴部，能够起到清洁皮肤的效果。也可以在阴道内放置克霉唑栓，对于真菌性阴道炎导致的阴道瘙痒有很好的效果，这期间不要发生性生活，避免出现感染加重。
