得了外痔的人可以服用合适的药物来治疗，当然，还要再饮食方面注意，平时可以通过调整饮食习惯来改善症状，病人不要吃辛辣刺激的食品，不能饮酒，别着凉，可以多吃些富含粗纤维的食物和新鲜的蔬菜水果来预防便秘的发生，养成每天排便的习惯。还要注意肛周的卫生，便后及时清洗。可以使用合适药物温水溶液坐浴来缓解合适药物的症状。
一般情况下，家长可以通过按摩、热敷、使用药物等方法帮助宝宝排气，具体内容如下：
1.按摩：家长可以在医生指导下，轻柔地按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，从而帮助宝宝排气。
2.热敷：家长还可以用热毛巾对宝宝的腹部进行热敷，从而促进肠道蠕动，帮助宝宝排气。
3.使用药物：如果按摩和热敷的效果不明显，家长还可遵医嘱使用双歧杆菌活菌散、布拉氏酵母菌散等药物，帮助宝宝排气。
可以通过以下方法来帮助胎儿入盆。
通常情况下，胎儿会在怀孕后三十六周入盆。若是没有入盆，在半个月后再去医院进行检查，如若还没有入盆则需要进行一些运动来辅助胎儿入盆，如多多散步或者是坐瑜伽球等，还可以通过专业医生的推拿来进行胎儿入盆。通常情况下，女性在怀第一胎是最晚在三十八周入盆，第二胎最晚在四十周入盆，在此期间还没有入盆则需要进行一些帮助来辅助胎儿入盆。
糖尿病患者的自我疗法主要通过饮食和运动来实现。饮食和运动是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。
糖尿病患者饮食疗法和运动控制的要点。糖尿病患者建议控制主食量。一般每顿饭的主食量是2个左右，每天的主食总量不要超过5~6个。建议粗细搭配，尽量减少粥、棉、混沌等流质食品的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每餐的主食要定期定量，不要吃得太多。每餐最好吃70%~80%饱。蔬菜最好每天至少一斤以绿叶蔬菜为主。吃土豆、芋头等淀粉蔬菜的话，建议将主食量减少四分之一。
帮助宝宝排气可以给宝宝做腹部热敷和顺时针按摩，促进肠蠕动、促进肠道内气体排出。如果效果不理想，可以用湿棉签蘸肥皂沫刺激宝宝肛门促进气体排出，缓解腹胀的症状。
