根据患者出现症状进行判断风寒感冒主要是由于寒气侵入导致的。它的主要症状为鼻塞，流清涕，咳嗽，吐痰。而风热感冒，就是说当你的清鼻涕一旦变成了黄鼻涕，而且还出现了喉咙肿痛了。所以，我们要根据这些来辨别！风热感冒是可以转变为风寒感冒的。但是，一般来讲。根据它们的性状来说，是相互独立不互相转换的。为什么这么说?它们只能是疾病在治疗过程中会此消彼长，一个是风寒感冒出现清鼻涕，一个是风热感冒出现黄鼻涕。风寒感冒的主要症状为恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰等。如果风寒感冒出现了咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞流黄涕等症状，则为风热感冒的表现，说明由寒证转为了热症。注意事项：平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
风寒感冒时是可以泡脚的，并且泡脚有助于感冒的康复。泡脚除了可以缓解局部的不适症状外，还可以促进全身气血的流通，可以改善感冒期间引起的全身肌肉酸痛不适症状。所以，风寒感冒时是可以泡脚的。
一般情况下，如果患有风寒感冒，可以喝生姜红糖茶、菊花茶、苦参茶等。
当患者存在风寒感冒，多是由于吹风、受凉、劳累、身体抵抗力下降等引起的，可以给患者喝生姜红糖茶，生姜红糖茶是将生姜红糖与水煮开，然后患者适量饮用，然后再盖被睡觉出汗，这样有利于加速风寒感冒的愈合，促进身体恢复正常。此外，患者也可以选择喝菊花茶、苦参茶等，能够缓解风寒感冒引起的症状。
一般情况下，风寒感冒可以喝姜汤。具体内容如下：
风寒感冒：风寒感冒通常是由风寒袭表、肺气失宣等原因引起的，可能会导致患者出现恶寒、乏力、咽痒等不适症状。一般情况下，风寒感冒可以喝姜汤，喝了之后要盖上被子，出汗后要擦干身上的汗，避免受风、加重病情。此外，病情严重时，患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。
风寒感冒能吃鸭蛋，一般中医忌口鸭蛋和鸡蛋一样地富有营养。鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋是一样的，每500克鸡蛋或鸭蛋中蛋白质差不多都是45～70克，有时鸭蛋反而比鸡蛋多些，感冒喉咙痛，在服药期间不要吃鸭蛋，可以吃一些清淡的食物饮食调理，如百合银耳汤，山药薏米粥，荷叶粥等。
主要是受凉引起，建议可以在中医师指导下应用风寒感冒药物，平时建议注意饮食休息，增强自身抵抗力，平时不要着凉。如果情况有加重，需要及时就诊。也可以服用辛温发散的中药调理，也可以起到治疗效果。
