伸筋草，又叫狮子草。味微苦，性温。具有活血通络的功效，对关节疼痛，风湿关节炎都有很好的治疗作用。还能够有效的治疗静脉曲张，对由静脉曲张引起的麻木疼痛也有很好的治疗作用。它还能够舒筋通络，加快血液循环，能够消肿止痛，如果泡酒喝还能够有效的祛除身体内的寒气，对颈椎病，腰肌劳损都有一定的预防作用。
它具有护肝的功效，肝脏是很重要的身体器官，它能分解各种有毒性的物质，还能将分解过量的酒精。这个药能降低转氨酶，可以让已经衰老或病变的肝脏逐渐恢复，有很好的护肝作用，在生活中可以将它作为一种重要的保健药物。
茵陈大枣汤是以茵陈和红枣为主要原料制成的一种药膳，具有以下几种功效:第一种，具有清热解毒的作用，可以用于治疗由于上火而引起的小便不利等疾病，具有一定的退黄功效，可以用来治疗黄疸。具有抗菌消炎的功效，可以防止大肠杆菌、白喉杆菌等细菌的感染。茵陈大枣汤没有什么副作用。
汗蒸是一种热疗的方式，主要有以下功效：
汗蒸的历史悠久，深受广大群众喜爱，具有温经散寒，活血通络，美容养颜，排毒减肥的功效。
其次，汗蒸也是治疗气管炎、关节炎、风湿痹症等疾病的有效方法，因为汗蒸可以促进局部血液循环，促进机体的基础代谢，从而达到减肥排毒的效果。
但是汗蒸有一定的注意事项，老年人、血虚、体质虚弱等群体，是不太适合的。
海参的功效是补肾疗痿。
中医认为海参是一种温性的食物，味道甘咸，它最大的功效是补肾疗痿，具有壮阳的作用，海参还含有一些雄激素，特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的治疗效果。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素，具有降糖降压、治疗贫血的功效。另外，它还富含人参皂苷，具有增强人体免疫力、延缓衰老等作用。
