体内补钾怎么补

患者缺钾，通过静脉补钾，是可以很有疗效的改善缺钾症状的，一般通过静脉补钾后，缺钾就会慢慢恢复，达到正常数值改善低钾症状，多注意休息，避免劳累，多喝水，也可以通过食物来调理，多吃香蕉桔子等食物的。

补钾比较快的食物是菠菜，海带，紫菜，香蕉等，各种深色的蔬菜如茄子、青椒等都含有丰富的钾，牛肉，羊肉，猪瘦肉等都可以比较快的补充钾，钾太低可以造成身体肌肉、神经系统不适，比如会导致软瘫等。

补钾原则：尽量口服补钾，禁止静脉推注钾，见尿补钾，一般尿量超过40ml/h或500ml/d方可补钾。限制补钾总量：依血清钾水平，控制补液中钾浓度，补液中钾浓度不应超过40mmol/L（氯化钾3g/L）。滴速勿快，补钾速度不宜超过20-40mmol/h。

可以口服补钾药进行调理，在口服药物时宜饭后服用，可以减少胃肠道的症状，补钾前提应该去医院做一下钾离子化验，不要胡乱进行补钾，以免引起高血钾的症状，引起心律失常的发生。

如果体内出现缺水的情况，要及时补充，补水首先要口服药物调理。在口服药物的同时，每天要保持一定的饮水量，并且在早晨起来，喝一杯温开水，可以补充夜间体内失去的水分，也可以让血液的浓度降低。

含钾高的水果有杏、杏仁、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、核桃、蕉、柚子、葡萄等水果等含钾丰富。西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾。血清钾浓度低于3.5mmol/l，称为低钾血症。多见于长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。