双手将身体撑在床上，双膝弯曲跪着，并注意将臀部抬高，双腿分开与肩膀保持一样宽度。这样能促进骨盆腔之间的血液循环，可以帮助宫口尽快打开。爬一爬楼梯，走一走，做下蹲运动。
孕妇宫口开两指还有多久生这种是不好确定的。毕竟存在个体差异的，初产妇从正常子宫收缩到分娩大约需要10-12个小时。经产妇6-8小时。建议现在耐心等待，有什么不适及时和医生联系，可以适当多走动，也可以爬楼梯有助于生产。
正常情况下，血糖应该在6.1mmol/L以内，餐后2个小时内，血糖值需要低于7.8mmol/L，当出现8.5mmol/L的时候，可能是高血糖。
不过，也不要太着急，血糖和生活习惯有很大的影响，24个小时后最好去医院检查一下，如果还高于正常水平，就应该及时进行相应的检查。建议血糖偏高患者及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的降糖治疗。
开骨缝需要采取截石位，这样开的比较快。采取平卧位双下肢的向上抬起，并且膝关节和髋关节的略向外展，增加胎儿娩出时的空间，避免局部软组织和骨组织等对于胎儿的压迫。截石位的主要好处是胎儿在娩出的过程中方便操作，给胎儿提供更大的娩出空间。
生完宝宝之后骨盆分离的情况，如果要完全愈合好是需要一段时间的，大部分的人可能需要几个月，还有些患者可能需要做康复或者带骨盆带才可以慢慢的康复。在月子里面避免剧烈运动，而且最好是睡硬板床，同时绑好骨盆带，可以去做康复治疗。
