就现在的体重及身高比例来讲，属于肥胖，体重超重的。进行些体育活动，有利于燃烧体内脂肪，从而达到减肥目的，还可以加强体质，打羽毛球是可以进行减肥的，但是需要坚持。减肥是一个比较长的时间过程，需要一定的耐性。同时注意控制饮食。
打羽毛球肘关节痛可以到医院的疼痛科做针灸，按摩，理疗等来缓解。首先禁止做引起疼痛的动作，冰敷一周，每天一次，每次15到20分钟。可戴护具。限制腕肘翻转或伸直。运动时前臂带弹力绷带，松紧度适中。
打羽毛球小腿肌肉拉伤的病人可以进行热敷进行缓解，如果得不到缓解的话也可以服用止痛药物进行止痛等药物进行治疗。一般休息一个星期，几日拉伤就会得到缓解，平时不要进行剧烈的运动，多注意休息，多吃一些含有钙物质高的食物。可以补充一些钙片。
导致跟腱断裂的常见原因是运动伤害和直接伤害。
在30-45岁之间，跟腱发生了变化的病人，经常进行篮球、网球、羽毛球、网球等剧烈的体育运动，这些人很容易出现跟腱断裂的情况。
直接伤害是在家庭生活中出现的，临床上比较常见，有的病人在卫生间里滑了一下，被附近的瓷砖、利器划伤了跟腱，就会出现跟腱断裂的情况。
肩周炎可以打羽毛球，但是病人应首先能够对疼痛耐受。
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎可以打羽毛球，但是病人应首先能够对疼痛耐受。本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。如果能够耐受疼痛，进行羽毛球运动可以人为撕裂粘连带，从而改善症状。
腰椎压缩性骨折可以做手术，可以保守治疗。如果做手术的话就是存在手术的风险，但是愈合得就会快一些，卧床时间一个月左右，但是费用也会很高的，如果不做手术的话，卧床时间要三个月之久。绝对卧床要达到两个月的时间。
