如何有效补血

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脱发,脸色黄,好像有有几块小斑,头疼,眼睛疲劳,早上的课有点困,注意力不能集中,如何提高记忆力
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王丽丽 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:神经内科常见病的诊治。
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有没有睡觉不足或者压力大的情况,如果有的话调整一下。平时注意规律作息和饮食,适当活动。
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黄茶如 主治医师 临川区崇岗镇卫生院内科 一级甲等
擅长:肺炎,肺炎球菌肺炎,成人呼吸窘迫综合征,喘息样支气...
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指导意见:你好,根据你描述的这些情况来看,这个情况建议最好去医院检查看看,确诊后才能对症治疗,这样会安全些,注意休息,注意保暖要以清淡的食物为主,还要加强锻炼身体。
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商照瓒 医师 河口区街道办事处防保站内科
擅长:急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张,支...
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指导意见:你这种情况主要原因是气血不足导致的,由于精神紧张,熬夜,或长期在电脑前作业,饮食不规律或营养不良等因素导致的,所以建议口服气血和口服液,谷维素,西比灵,安神补脑液等药物治疗改善脑功能,平时多吃水果蔬菜及奶制品。注意休息,保持心情舒畅。
相关问答

肝硬化患者应当采取以下措施补血。
肝硬化病人通常不会用到补品。所谓的补血指的是缺血、贫血、时补充血,实际上当肝脏疾病发展到一定的阶段,就会出现脾功能亢进,从而引起血细胞破坏,比如血小板破坏、白细胞破坏等,从而造成血小板不足。严重时应采取切脾、介入治疗等措施,以保证血液循环的正常。
日常生活中,需要注意饮食卫生,尽量不吃生冷的食物,避免吃不干净、不卫生的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

补血选择些可以促进补铁吸收的营养物质,比如维生素的C,选择可以促进人体对铁的吸收的药物,所以,女人补血在服用补血产品时,要常吃蔬菜、水果等富含维生素C和叶酸的食物,将补铁吸收率提高到最大化。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

如果是气血亏虚的情况下,就会出现倦怠乏力,面色萎黄或苍白的症状,可以服用补气养血的药物调理,也可以找中医诊脉辨证,对症选择汤药调理,平时多吃一些高钙,高蛋白,高营养的食物,注意休息,避免劳累。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

补血快且有效首先采取药物医治,除此之外还有食物医治,相对来说效果是比较慢的。吃动物的肝脏、牛肉、羊肉或者是动物的血液来进行促进体内的血红细胞生成,喝枸杞、红枣之类的补铁、补血的药物,有助于血液的生成。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,子宫肌瘤患者可以通过药物治疗、手术治疗等方式来改善,具体内容如下:
由于子宫肌瘤的生长部位和女性的经期有一定的关系,如果是粘膜下肌瘤,则会引起月经量增多,从而引起失血性贫血。这样的病人需要补充血液,可以服用硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片等。还可以服用一些阿胶来补充气血。不过要彻底消除这种情况,最好做手术摘除。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

牙周病的有效预防与控制是建立在全面了解牙周病起因和促进因素之上的,牙菌斑是牙周疾病的直接原因,牙菌斑和局部刺激因素会导致牙龈炎,长期存在牙周炎会导致牙周炎。预防牙周炎的主要方法是持之以恒,及时清除牙面上的菌斑,保持牙面清洁,即使每天认真刷牙,也难免会出现牙斑和牙结石。因此每隔六到十个月接受一次专业性的洁治术,对大多数人是预防牙周炎的有效措施。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。