在来月经的时候，可以用热水袋热敷腹部或者使用暖宫贴。月经来潮的前后可以喝一些红糖姜水减轻痛经。如果疼痛感非常强烈，可在指导下服用止疼类的药物。经期疼痛原因有宫寒、子宫内膜异位、精神过度紧张、经常吃刺激性的食物，都会造成月经期间肚子疼。
指导意见：你好这位朋友，根据你的描述，经期，这期间如果有剧烈运动，会导致身体不适。建议经期注意休息，祝健康。
这种现象考虑是属于原发性的痛经，可以去医院检查一下妇科B超，排除实质性的炎症，可以确诊的，注意休息和经期卫生，不吃刺激辛辣，过于油腻的食物，腹部热敷，如果有妇科炎症需要及时治疗。结婚后很多痛经可以不治自愈。
病情分析： 你好，女性体内寒气重，是很容易出现痛经的，应该好好调理。
意见建议：建议你服用桂附理中丸调理，连续服药半个月左右，平时用红参片泡水喝。不能吃生冷，寒凉的食物，在来月经前一个星期，开始喝红糖姜汤水。希望能帮到你。
指导意见：建议试试益母草颗粒看看效果。配合痛经宁颗粒。经期要禁止性生活，禁止接触冷水，冷风，禁止泡浴，建议清淡饮食，禁止吃辛辣刺激性食物。
病情分析： 月经期间腹部胀痛，腰酸的话可能是与盆腔炎、附件炎等病症有关系的，多休息，注意个人卫生为好，可以考虑吃花红片消炎的
