脚趾头出现发黑的情况，可能是由于外伤导致的红肿，也有可能会是灰指甲的表现，可能是淤血或者劳累导致的，平时一定要注意好好休息，晚上可以用热水泡脚的。
爬完山之后脚趾头疼具体需要到医院看一下。平时可以外用消炎镇痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，同时在家里也可以选择用热水泡泡脚。考虑是因为爬山以后导致的局部软组织损伤为主，同时也不排除穿的鞋子比较窄导致的挤压伤，少数可能是神经痛。
脚趾疼痛有很多原因，其中最常见的是痛风和甲沟炎。先去医院确诊，因为不同原因引起的脚痛治疗方案不同。对于痛风，通常是通过抗痛风药物来控制饮食和抑制疼痛。对于甲癣，通常需要先控制炎症，然后处理有问题的指甲。如果有必要破坏部分甲床以避免复发。
左足趾骨骨折，若骨折位置良好，可以选择保守治疗，给予石膏制动，不要负重及行走，定期拍片复查，6到8周左右拆除石膏。打了石膏后把脚抬高，不要垂吊，以免引起血气不和，对骨折恢复不利，恢复期间配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的接骨中药治疗，使骨髓筋气血等各方面得到调节，促进补骨物质的吸收及骨细胞的生长。
右脚大脚趾头痛先看看是不是鞋子太紧导致顶脚导致的大脚趾头疼痛，如果不是，是甲沟炎的情况，化脓出现了疼痛，影响走路。治疗炎症要进行消炎，化脓要切开引流，严重者可行拔甲。注意修剪，指甲不能过短，经常用温水泡脚，甲缝周围疼痛经常用碘伏消毒。
