高尿酸导致的肾尿酸盐结晶对肾脏的影响不大,尿酸盐结晶,建议口服别嘌呤醇和碳酸氢钠,抑制尿酸盐结晶变为尿结石。对于尿酸盐结晶多,说明平时饮食含量尿酸盐比较多,应该控制含有高嘌呤的食物的摄入,比如各种动物内脏,各种火锅类的食物,这类食物含有嘌呤成分很高。
在饮食方面,要限制摄入酒精、高嘌呤、高果糖食品,如动物内脏、海鲜、蜂蜜、含糖饮料等;同时鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水;对于豆制品则不鼓励也不限制。
新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质,是能够碱化尿液的食品,可以提高尿酸在尿液中的溶解度,起到促排尿酸的作用。另外,诸多研究证实,柠檬、酸樱桃等水果,对调理高尿酸和痛风有确切的效果,尤其酸樱桃还可通过促进尿酸排泄,降低血尿酸水平,和别嘌呤醇联用具有相互促进作用。也可选择有这类食物成分的功能性食品,如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,其主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用
高尿酸与高血压、高血脂、高血糖合称为四高。无尿酸内源性产生过多或摄入过多,或尿酸清除率减少所致均可引起高尿酸肾病,尿酸及其盐类沉积于肾脏导致尿酸肾病。故高尿酸肾病不仅仅是尿酸肾病及痛风有诊断参考意义的生化指标,而且也是重要的病理生理基础。
高尿酸吃了两个月的素食之后要注意适当的进行锻炼和户外活动,也要注意生活要有规律。但要劳逸结合,要避免过度疲劳、避免熬夜,但是同时还是要禁止喝酒,不要吃高嘌呤的食物如肉汤以及动物内脏等。
慢性高尿酸血症肾病别称为痛风性肾病,主要源于尿酸结晶沉积于肾间质、肾小管,使肾小管功能受损,尿浓缩功能障碍,为肾受累之最早指征,尿呈酸性,尿ph值小于6.0。早期表现为夜尿多、小管性蛋白尿。晚期病变累及肾小球,肌酐清除率下降,血尿素氮及血肌酐升高。
锻炼应该选择一个合适自己的能坚持下去的锻炼方式,比如跑步,血尿酸增高常见于一些高脂血症病人,体型肥胖的病人,这和饮食习惯分不开,平时需要低嘌呤的食物,避免使用海鲜,豆制品,啤酒等一些高嘌呤食物。每天的饮水量达3000毫升以上,同时予以降血脂的药物和降尿酸的药物。