儿童睡眠中辗转反侧的原因如下：
第一，饮食不好，睡眠不足，晚上经常喂奶，或者是吃辅食不习惯，导致消化不良。第二种是心理上的原因，一般都是出牙和断奶的时候。第三，情绪波动过大，在睡觉之前玩的时间过长，或者是受到了惊吓，情绪不稳定，会有这样的感觉，也有可能是在浅睡之后，迅速苏醒，所以很难再继续深睡下去。第四，作息不规律，睡眠时间不固定，不能养成良好的生物钟。第五，睡觉时的环境问题，比如通风不良、气温高、被子厚度不够等。第六种是便秘、腹胀、腹泻、湿疹、中耳炎、感染、缺钙等疾病的确切原因。第七，小儿睡眠时翻来覆去的原因是睡眠呼吸暂停，或是与睡眠有关的间歇。
晚上睡觉心慌难以入眠，主要看是经常出现这种现象，还是偶尔出现。如果是偶尔出现这种现象，并且有白天过度劳累、有心情不好的情况。一般不需要应用药物进行调理，调节情绪减少工作压力，睡觉前保持平静的心情。如果经常出现晚上睡觉心慌，就需要进行心电图的检查，明确诊断心慌的原因。如果是由于心动过速而引起的，需要应用安定神经、抑制心率过速的药物。
一般情况下，小孩深夜咳嗽可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：小孩深夜咳嗽可能是感冒导致的，家长可以及时带小孩前往正规医院，在医生指导下使用板蓝根颗粒、抗病毒口服液、馥感啉口服液等药物进行治疗。
2.日常护理：家长还要注意小孩的保暖，避免让小孩受凉，导致情况加重。
入睡困难可能是由生活压力、焦虑或精神疾病引起的。
工作繁重、事务繁多、焦虑烦躁、对当天发生的事情焦虑不安、无法释怀等生活压力，都容易导致入睡困难。患有精神疾病，如抑郁症和躁郁症，也会导致失眠。这时候就要及时去医院治疗相关疾病，这样疾病才能得到控制，入睡困难和失眠的症状才能得到缓解。此外，不良的生活习惯和不规律的睡眠习惯，如白天睡眠过多，也会导致入睡困难。
晚上睡觉心慌难以入眠可能是因为失眠导致的原因，要针对失眠进行调理，在白天尽量进行一些适当的体育活动，并在夜间听轻音乐缓解情绪，当睡眠改善后心慌会自然缓解。也可能存在一定的心脏基础的疾病，在夜间平卧的情况下，由于体位原因会导致心脏的负担略微加重，从而诱发心脏不适反应。
夏季是个燥热的季节，高温的天气容易影响到人体的睡眠质量，经常会出现白天烦躁打盹，夜里难眠的情况发生，夏季的平均气温比较高，当夜晚的气温超过25°C，人体的神经系统就会比较兴奋，进而会难以入睡。
