可以去附近医院中医科诊脉看舌苔，辩证调理中药治疗，需要进一步的检查一下血常规，甲状腺能排除一下贫血，甲减等病因要有足够的休息和睡眠；合理饮食，营养均衡且易于消化吸收；保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激；注意保暖，冷暖适宜，居室空气流通；可以予以针灸理疗。
我们应该尽最大努力调理身体，多吃温热营养的食物，不要感冒，注意保暖，或者考虑一些中医调理的方法，如按摩、针灸等帮助比较大，在饮食方面应该特别注意，不要接触一些生冷的食物。
问题分析：你好，你是否查过，风湿三项和血沉。如果是风湿的话会有手指关节的肿胀疼痛，活动困难。这是免疫性疾病。需要长期用药物调理的。可以缓解。
意见建议：风湿需要口服激素类药物，还要用中药汤剂调理。结合中医的办法，理疗，热敷。症状可以慢慢缓解的。根据你症状的描述找中医，用中药汤剂调理，效果会好些。
问题分析：你好， 产后风湿，是产后或人工流产术后体虚之时，感受风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病
意见建议：建议避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。
问题分析：你好，得了严重的产后风湿，全身怕冷，怕风，怕累，很爱出汗，全身疼痛，脸也会痛发肿，这个有的能治疗好的。
意见建议：这个有的能治疗好的。建议你注意保暖，在医生的指导下用药。
问题分析：后脚跟一般就是生殖系统的反射点，这里痛说明着凉了，受风了等，引起了宫寒。
意见建议：可以看看中医，辩证施治，吃点中药调理一下，自己平时注意用艾叶水泡泡脚。保持心情舒畅，不必过分担心紧张等，因为担心紧张可能会导致肝郁气滞，对疾病恢复不利的。
