日常生活中能起到利尿作用的食物还是比较多的，但要注意的是，这些利尿的食物对肾功能异常的患者效果不佳甚至无效，患有肾脏疾病的患者不要轻易尝试，需要再专科医生的指导下使用药物治疗。最常见的利尿食物有冬瓜皮，红豆，绿豆，薏仁，黄瓜，西红柿；含糖高的食物也有渗透性利尿的作用，比如西瓜，含糖分高饮料，海带表面的白色粉末样物质的主要成分是甘露醇，也是可以作为渗透性利尿的物质。
利尿可以吃黄瓜、苦瓜、白萝卜、番茄、韭菜、红豆、橘子、甘蔗、冬瓜、西瓜、柠檬等。西瓜：有利尿元素基、酸柠檬黄素，使尿顺利排出。西红柿：不仅可以利尿还可以减少水肿，消除腿部疲劳。冬瓜：利尿消炎，清热解暑，还有减肥功效。红豆：补血利水消肿等。
玉米须还是有一定利尿的效果，但是起不到根本的治疗性的作用，如果存在排尿困难或者排尿障碍的话，尽量还是能够先到正规医院的泌尿外科做个检查，明确一下诊断，寻找一下原因，然后积极的治疗。
利尿药可以经常吃的。利尿药物可以经常服用，有产生耐药性的可能，就是开始效果比较明显，后期加大剂量亦无显效。由于低蛋白血症，导致血管里的液体向组织间隙渗出，所以导致浮肿。
玉米须有利尿作用，的确是如此，但是利尿作用比较微弱。临床上常使用的，也可以在饮食上吃一些辅助的利尿的食物。但是黄瓜皮有较好的利尿的作用。西瓜是一种氨基酸类的水果，有很好的利尿功效。
