通常情况下，肝郁气滞型失眠的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行调理。具体情况分析如下：
使用药物：肝郁气滞型失眠的患者可以在医生的指导下使用磁朱丸、珍黄安宫片、安神补脑液等药物进行治疗。
日常护理：肝郁气滞型失眠的患者应保持居住环境安静、整洁，睡前可以洗热水澡、喝温牛奶适当的进行运动，比如散步。做操等有助于入睡。
肝郁气滞后容易化火，邪火扰动心神，就会造成心神不安，从而引起失眠。临床上常常见到这种病人，性格急躁，容易发火，失眠多梦，甚至整夜不睡，可以伴有头晕、头胀、眼睛发红、耳鸣、嘴里发干、发苦、便秘、小便发黄、舌红苔黄、脉弦数。
通过一定的中药来进行治疗，还通过一定的穴位按摩达到缓解症状的作用。肝郁气滞型失眠是因为肝功能下降而导致的失眠，患者脾气往往比较暴躁，比较严重的是患者无法正常的入睡，常常食欲下降、出现胸闷肋痛等症状，会引起口苦口干的情况。
人体的肝脏主要功能是藏血和解毒，长期的肝郁气滞导致肝脏的藏血和解毒的功能减弱，当藏血功能减弱，血液不能很好的输送到神经末梢，大脑供血不足就会出现一个缺氧的状态，会导致出现一个失眠的情况。
一般来说，冲任失调需要调理2~3周左右。
冲任失调见于女性的一些月经不调，崩漏等疾病，每个人病情不一样，发病的时间长短不一样，所以每个人调理的时间也是不一致的。一般需要调理2~3周左右的时间。
在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。
可以引起月经不调，经期拖后，痛经，经期前，乳房胀痛，由于平时经常生气，情绪压抑，生活学习压力大，引起的，建议保持心情舒畅，避免情绪刺激，不要熬夜，及时去医院明确病因，对症治疗。
