医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王庆东
医师
聊城市人民医院内科
三级甲等
擅长:常见神经内科重症疾病的诊治。
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你好,目前失眠严重影响生活,建议先服药改善。你好,建议服用阿普唑仑辅助睡眠
许瑞
无
山西大医院精神科
三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你心慌气闷,存在一定的睡眠障碍,可初步诊断神经衰弱。建议你可以尝试服用安神补脑液进行缓解,这是一种中药制剂,对失眠的症状有很好的效果。白天可以适当进行户外有氧运动,可以在睡前用热水泡脚,有利于缓解神经压力。希望我的建议对你有帮助。
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裴晓贤
医师
张家港市康乐医院精神科
二级乙等
擅长:精神病,精神障碍,躁狂,抑郁性神经症,躁狂抑郁症,...
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指导意见:你好!根据你的叙述分析考虑如果心电图检查没问题的话,考虑就是因心理压力过重、劳累不良的生活习惯导致的植物神经紊乱而失眠情况。建议您保持心情舒畅,养成良好的生活习惯,按时作息,保证充足的睡眠时间,注意饮食保养,少吃生冷辛辣刺激性食物忌酒烟等,睡前喝杯奶,少看过于兴奋的电视,加强体育锻炼,提高机体免疫力,祝健康。
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王树梅
医师
黄烨神农居医院其他
二级乙等
擅长:心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,窦性停搏...
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问题分析:失眠是一种常见病以及多发病,总是感觉身体不适考虑是由于更年期导致的。
意见建议:建议您不要过于担心,平时需要注意休息避免劳累,可以去当地中医院用中药来治疗的。
邓天喜
医师
精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析:失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议:一、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。二、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝浓茶、咖啡,可乐等。三、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,做些家务,听听轻柔的音乐,也可反复计数等,放松自己,反而能加快入睡。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:对于抑郁症的治疗,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,了解了患者的病情后,才能更有针对性的去进行治疗,针对抑郁症发病病因治疗,能使患者的病情得到更有效的恢复,而且恢复后也不易复发,希望患者能尽早接受科学的治疗,摆脱抑郁症的危害。
意见建议:当出现抑郁症问题的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者造成更大的损害,而引发其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理的综合性治疗的手法。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
意见建议:这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:你好抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
朱敏
二级营养师
心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:就您描述的情况来看,结合您的年纪,可能是女性更年期的症状引起,后续一直有焦虑的情绪,没有得到有效的开解,长期积累有了生理上的心慌气急反应
心理指导:建议进行全面的健康检查,注意排查心脑血管方面的疾病,积极治疗,如果生理方面确诊没有什么器质性的病变,建议将治疗放在身心疾病方面,主要可能是焦虑症,对症的抗焦虑药物对于改善这一类型的失眠比较有效果
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李铁红
心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,疑心病
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心理分析:1.维持平常心态进入睡眠。失眠的人们不要太过于担心,闭目入静法可以有效的改善失眠。这种方法的做法是上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,维持与外界有些接触,当然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体慢慢进入睡意模糊状态。
心理指导:2.运用轻缓音乐促进睡眠。音乐关于人们来讲是格外重要的,可以缓解压力,陶冶心情,而且还可以改善睡眠,主要听一些的音乐和电风扇的噪音。与其他古典音乐比起来,的音乐最具有治疗失眠的工效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。