非常严重的失眠怎么治疗?

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最近一直是你也睡不着,去医院检查,医生说我有很严重的失眠,请问,非常严重的失眠?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
严重失眠患者的治疗方法。包括心理咨询和药物治疗。
患者严重失眠可能伴有焦虑和抑郁因素,相应的心理指导和心理治疗非常重要。除了咨询外,还可以进行药物治疗。对于严重失眠的患者,应使用促进睡眠的药物,帮助患者睡眠。应用促眠药物时,遵循个性化和按需用药原则,以低剂量、间歇、短期用药为主,失眠治疗药物主要为苯二氮类药物。
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一般来说,严重的失眠症可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
失眠症是指对睡眠的数量和质量不满,引起明显的苦恼或者社会功能受损。如果是严重的失眠症,患者可以遵医嘱使用安神补脑液,谷维素等药物进行治疗。同时日常要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,清淡饮食。如果疗效不佳,建议患者去神经内科检查。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠患者的治疗方法。包括心理咨询和药物治疗。
患者严重失眠可能伴有焦虑和抑郁因素,相应的心理指导和心理治疗非常重要。除了咨询外,还可以进行药物治疗。对于严重失眠的患者,应使用促进睡眠的药物,帮助患者睡眠。应用促眠药物时,遵循个性化和按需用药原则,以低剂量、间歇、短期用药为主,失眠治疗药物主要为苯二氮类药物。

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严重的失眠治疗方法如下:
1.药物治疗:患者夜间严重失眠时,可服用安定类药物。临床上可以使用的药物有很多种,如抗抑郁药、抗精神病药、抗精神分裂症药物、情绪稳定剂等。关键是不同患者用量不同;
2.物理治疗:包括磁疗、电疗,治疗效果好;
3.心理治疗:包括睡眠健康教育。很多患者不知道人为什么要睡觉,不知道好的睡眠是什么样的。当患者了解睡眠健康的知识后,可能会在很大程度上减少失眠。认知行为疗法是治疗重度失眠的有效方法,即改变认知,放松情绪。

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中医治疗失眠抑郁方法可以进行足底按摩。
人体的五脏六腑在脚底部有相应的区域,对相应的反应区进行按摩可以起到失眠调理作用。按摩时应该来回滑动摩擦为宜,一直到足底发热。足跟处的安眠穴、足心处的涌泉穴等可采用点压法,要使点压穴位处有酸胀感,一般按摩时间在15至30分钟时间最好,所以在睡前两小时内进行足底按摩可以有效的治疗失眠。

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严重失眠的治疗方法如下:
1、药物治疗:患者夜间严重失眠时,可服用安定类药物。临床上可以使用的药物有很多种,如抗抑郁药、抗精神病药、抗精神分裂症药物、情绪稳定剂等。
2、物理治疗:包括磁疗、电疗,治疗效果一般比较好。
3、心理治疗:包括睡眠健康教育。很多患者不知道人为什么要睡觉,不知道好的睡眠是什么样的。当患者了解睡眠健康的知识后,可能会在很大程度上减少失眠。

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治疗失眠的方法如下:
第一、患者可以每天晚上在睡前用醋加半桶水浸泡脚30分钟后再喝一杯纯牛奶,可以有助于患者慢慢地入睡。

第二、每天晚上不能吃得太饱或者过于油腻食物避免影响睡眠,可以多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物(例如苹果,葡萄,鸡蛋,瘦肉等)都是可以有效地改善失眠的症状。

第三、失眠患者一定不能太依赖安眠药物来帮助入睡,这样会减退人的记忆力和智力及引起失眠时做恶梦的形象。可以选择数绵羊来慢慢进入睡眠状态。

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