上环一周左右可以跑步，具体分析如下：
由于节育器在3-4天内会出现少量的阴道出血，所以在做完手术后要进行抗感染的药物。正常情况下，如果阴道出血超过一星期，可以进行适当的跑步锻炼。在跑步时，节育器不会由于锻炼而使节育装置向下移动。不过上环三个月之后，女性在月经结束后要及时检查一下节育器的位置，避免出现节育器下移的问题。
注打完疫苗多久可以喝酒取决于注射疫苗的品种，在注射后体内会出现相应的抗体，在注射后不能饮酒。若接种了狂犬病疫苗，15日之后进行抗体测试，若抗体呈阴性，则表示身体中已产生了抗体，接种疫苗是有效的，可以饮酒。但是，若未出现，则要继续进行疫苗接种，直至出现抗体，在此过程中不得饮酒。成年人接种乙肝疫苗、流行性感冒疫苗，15天之后不能饮酒。
建议患者前往正规医院打疫苗，同时日常注意少喝酒，疫苗影响机体健康。
HPV疫苗的注射并不会对性生活产生任何的负面作用，因此当天可以同房。
宫颈癌疫苗需要在一年之内完成。注射三次疫苗后，人体会出现持续的抗体，这时候性生活可以起到很好的防止HPV感染的作用。在注射疫苗后的半年内不能受孕，需要在性生活中做好HPV病毒的防护。
临床医学上，人们在注射完HPV疫苗之后，是可以进行同房的。在目前的临床医学上来讲，通常我们所说的注射HPV疫苗能够较大概率的预防出现HPV病毒感染现象。一般来说，人们在注射完HPV疫苗之后是并不影响正常的同房的，但是一定要避免在同房期间怀孕，因为在怀孕期间是不能注射HPV疫苗的。同时，建议人们在宿舍玩HPV疫苗之后，应当注意及时卧床休息，避免剧烈运动，尽量保持饮食结构的清淡，避免产生严重不良反应现象。
一般来说，例假期间可以跑步，但不能长时间。
例假是指月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。例假期间可以跑步，可以选择慢跑，过度运动可能会导致月经量减少，所以不能长时间跑。
患者平时应多休息，不要劳累，适当运动，比如慢跑、游泳等，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
