有骨质增生或者是跟骨骨刺导致的疼痛，需要化验尿酸，排除是否尿酸过高导致的痛风症，暂时不要多活动，注意避免脚跟用力，不要穿高跟鞋，可以穿运动跑鞋等。还是去医院拍个踝关节x光片确诊后治疗。
可以直接使用接骨散外敷或口服治疗，新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿。活血化淤，接骨续筋，腰椎损伤这类病，需要卧硬板床休养，内服与外用一些治疗跌倒损伤的药物，一般需要2个月不坚持治疗易造成伤后劳伤。遗留后遗症长久腰痛。
可能需要截肢，例如脚跟骨，出现粉碎性骨折之后不一定能完全恢复，即使是打石膏也不一定能连接完全，影响以后行动的可能性是极大的。如果不用截肢，恢复过程中应当选择静养，多吃些维生素和钙片，促进骨连接发育。
一般是可以多吃些含有维生素的食物，以及含钙的食物做营养的补充，可以做多吃些瘦肉，以及骨汤和虾类食物，和动物的肝脏都是可以的，骨头摔裂缝吃了好，同时定期拍片复查，饮食上注意适当清淡，多吃些骨汤、虾皮等高钙食物。
通常来说，骨裂缝后6周左右可以长好，具体分析如下：
骨裂缝是一种断裂性骨折，它的损伤相对轻微，而且骨折周边的血液循环不会受到严重的破坏，疼痛也不会太严重，因此骨裂的愈合时间相对较短，通常在六周左右，骨裂断端就会稳定下来，可以恢复到正常的承重能力。4个月后不要剧烈活动，以免引起骨折部位的损伤。骨裂的愈合会受到很大的影响。
