平时调理方法

会员107163604 女 22岁 已回复
失眠,饮食不太规律,干性头发也容易出油。求平时生活上的一些调理方法。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
汪磊 主治医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病、心律失常、心绞痛、高血压、心衰、心肌病、心...
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有时候这是体质的问题,饮食并不一定能够起到有效的作用,平时注意清淡饮食是必须的。必要的时候可以中医调理一下。
崔树旺 主任医师 传染科
擅长:乙肝、肝硬化、肝癌、丙肝、肝腹水等肝胆疾病
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问题分析:肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素-如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏,肝脏的功能受到损害,引起身体一系列不适症状,以及肝功能指标的异常。
意见建议:建议定期到医院复查,平时生活应该注意1肝病患者宜食用的食物:饮食宜清淡有营养多吃新鲜水果豆制品蔬菜瘦肉淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素.
相关问答

调理排便:保持大便通畅,防止腹泻或便秘,以减少粪便对肛瘘内口的刺激。清洁肛门:每日用温盐水或药物坐浴1~2次。且要勤换内裤。适当用药:可适当使用抗生素口服,以控制炎症。也可适当使用药膏等局部涂抹或中药内服外用。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

得了痔疮首先要积极治疗,在饮食方面要做好调整工作,不能吃辛辣的食物,减少饮食方面的刺激。痔疮病者要吃些瓜果蔬菜,增加维生素的摄入量,多吃些粗纤维的食物能帮助促进排便,痔疮需要外用痔疮膏涂抹治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

避免长期熬夜,作息紊乱:如果你过于操劳,经常熬夜睡眠不足,一般都会使得体内肝火过旺,从而影响到皮肤及内分泌,大大增加患上湿疹的几率。可以洗澡,但需用温水洗,这样能减少感染的机会,并有助于软化皮肤。不要过度清洗皮肤,少用肥皂类清洁剂。棉质的衣服比较柔软,不会引起皮肤瘙痒。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

多吃清淡的食物,饮食应清淡食物为主。平时多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆以及菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。要加上适当的锻炼,提高自身的抵抗力,避免受风受凉等。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

脱肛是直肠粘膜从肛门脱出,大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关,要生活规律,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多做提肛运动,适当进行盆底肌的锻炼,如果病程较长,保守治疗无效,就应该到正规医院手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

多囊卵巢是一种多基因遗传疾病,是最常见的女性内分泌疾病。少糖、少油、多运动的生活方式,同时控制体重。调整生活方式,戒烟酒等。可以通过长期和定期的药物治疗来维持身体的正常状态,并避免并发症。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声