一般情况下，年轻人腰挺直了会痛，可以通过一般治疗、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
年轻人腰疼的原因主要有腰部用力过猛、腰部受风寒、生活中坐姿不正确、肾虚等。年轻人腰部疼痛时要保持正确的坐姿或站姿，不能长时间保持一个姿势不动，要注意腰部保暖，严格的卧硬板床休息，保持脊柱生理弯曲，加强腰背肌功能锻炼。腰疼可配合腰部热敷、按摩、针灸、推拿等治疗。
腰站直了痛坐下就不痛主要是腰椎骨质增生导致的，可能与年龄、劳损、外伤、姿势不当等有关系。具体内容如下：
当患者站立时，由于骨质增生会对神经造成刺激，从而引起疼痛，而当坐姿时，脊柱弯曲会发生变化，从而减轻对脊柱的刺激，使患者的症状减轻。如果出现了这一症状，可以去正规的医院做腰椎X光或者是腰椎CT等项目，如果出现了骨质增生，就必须要进行手术，来清除骨刺附近的无菌感染。
驼背患者挺直了腰部以后就会感到腰部酸胀，是腹部的肌肉由放松状态变为紧张，由于肌肉的长期做功，就会产生酸胀和疼痛的感觉。对于腰部酸胀，需要进行康复锻炼，必要时结合烤灯、微波进行理疗，大多数患者经过正确的康复治疗，症状就会消失。
对于功能性的驼背，非器质性的脊柱后凸畸形引起的驼背，建议长期保持正确的姿势，坚持锻炼就能够恢复到正常。
腰椎曲度变直的情况下属于是一种骨科常见疾病，与生活习惯有一定的关系。可以考虑去医院的骨科做一些保守物理治疗。比如针灸穴位注射治疗，或者说可以考虑进行相关的矫正手术。
腰和大腿酸痛多是由于腰椎间盘突出导致。如果是两侧大腿出现酸痛的情况，多是由于脊髓受压导致，多见于中央型的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱或者有椎管内肿物的情况，从而就会引起腰到大腿部位出现有明显的酸痛症状。
腰直立会出现疼痛感的可能有：
一、可能是因为腰椎的疾病，腰椎间盘周围的神经、血管受压，造成了腰痛。
第二种是肋软骨炎、胸膜炎。
第三，也可以是其他的病症，如：结石。
第四种是腰椎间盘脱失，病情较轻；日常生活中要注意保护好自己的腰，避免剧烈的剧烈活动，要从小到大，如果需要的话，可以到正规的医院进行全面的锻炼。
