中年人经常失眠如下进行调理：
1、饮食调理。中年人因长期的繁重工作压力影响，而出现睡眠质量差的情况时，不必过于担心，可以尝试从日常的饮食着手来改善。当然对于失眠的中年人来说，在睡前饮用一杯温牛奶也具有不错的助眠效果，利于改善睡眠差的情况，逐渐恢复正常睡眠。
2、心情调理。相信大家都知道，好的心情是治愈疾病的良药。此时想要缓解这一不适，中年人就要学会清除愤怒和压抑的负面情绪，让自己想些愉快的事情，利于达到快速入睡的目的。
3、运动调理。生命在于运动，规律的运动利于身体健康。对于受失眠困扰的中年人来说，养成规律的运动习惯，可以消耗掉身体内能量，有助于夜间睡眠。
中年男人早泄可以通过使用药物、日常护理等方式来改善。
早泄并不一定是由年纪引起的，包括年轻人、中年人和老年人。但是，中年男性会有早泄，也有一定的原因，那就是由于年纪大了，导致了内脏的机能下降。在这种状态下，可以通过某些方法来改善功能。第一种方法是选择补肾壮阳的中药。可以适当的调节和调节自己的性功能，让自己的早泄症状得到缓解。第二，可以通过口服药物来减少对龟头的刺激，减少对身体的敏感度，从而延缓射精的潜伏期。可以服用一些可以增加射精的潜伏期，从而延长同房的时间。
一般情况下，孕吐可能和身体健康不相关，具体内容如下：
孕吐是一种比较普遍的早孕现象，其发生和消失的时机与女性体内人绒毛膜促性激素水平的波动时间是吻合的，所以，孕吐与人绒毛膜促性激素水平有关。此外，过度紧张、焦虑、生活环境差等都可能会导致女性孕吐。而这些因素与身体健康通常不相关。因此，孕吐可能和身体健康不相关。女性应注意在孕期要避免食用有异味的食品，也要注意控制食欲，以免造成胃肠道不适。
男性经常头晕，胸闷头晕胸闷多数考虑是由高血压引起的，也不排除是心肌缺血或者脑供血不足，需要做完善颅脑的核磁共振，明确小脑脑干是否存在占位性病变，行颈动脉超声，颅脑多普勒，头颈部的CTA等相关检测，明确是否存在单侧或双侧椎动脉的狭窄，以及基底动脉的狭窄等病变。
上夜班熬夜者，白天一定要补足睡眠，努力争取睡好，首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难”现象的发生；还有卧室环境力求安静、光线尽可能暗淡些，以尽量减少噪声、光线的干扰；再次睡前可适量喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠。
上夜班熬夜者，白天一定要补足睡眠，努力争取睡好，首先要养成按时睡觉、按时起床的习惯，适应夜班工作的新的生活规律，防止“入睡难”现象的发生；还有卧室环境力求安静、光线尽可能暗淡些，以尽量减少噪声、光线的干扰；再次睡前可适量喝杯牛奶或蜂蜜水以助睡眠。
