产后子宫收缩应该恢复到子宫长5.5-7.5CM，宽度4.5-5.5CM，厚度3-4CM，子宫颈长2.5～3CM左右这算正常。女性在剖宫产以后，一般一个月左右的时间刀口会恢复好，但具体子宫的恢复时间比较漫长，大概需要一年的时间。
让子宫快速收缩的方法有按摩子宫、注射药物、压迫法等，具体分析如下：
1、按摩子宫是指一只手放在腹部，一手托着子宫，另一只手在宫底，以有节奏的方式按摩子宫。
2、注射用药，如麦角新碱、缩宫素等，建议遵医嘱使用药物。
3、按压法，一只手放在阴道的前穹隆上，另一只手按在腹部，对着宫腔进行挤压。
通常情况下，通过两到三种联合治疗，可以使子宫迅速的缩小。如果出现子宫收缩不良，就容易出现产后大出血。
药流后子宫收缩不好可以应用宫缩药物口服或者肌肉、静脉注射等药物缓解宫缩症状，平时也要多吃点补血滋阴的东西，另外要注意营养搭配，保证蛋白质的摄入，同时多吃蔬菜和水果，但应注意少吃生食、冷食及硬食、以免刺激肠道引起消化不良。
不管是正常产后还是引产后、人工流产后，如果子宫收缩不良，就会有腹痛、阴道不规则出血、出血时间长等症状。可以通过按摩子宫来促进子宫的收缩。按摩子宫可以促进肌肉纤维的收缩，从而排除宫内的淤血。促进子宫收缩作用的药物包括卡孕栓、益母草颗粒、缩宫素、米索前列醇片等。还有可能子宫缝合、子宫动脉栓塞、子宫动脉栓塞等是产后子宫收缩不良导致的大出血。
一般情况下，吃以下食物收缩子宫快：
患者可以用红糖来泡乌枣，可以帮助排除体内的瘀血。收缩子宫的时候可以口服宫缩药。还可以多给腹部做一些按摩，这样有助于子宫的收缩，让宝宝多吮吸乳头，有助于促进子宫收缩。建议做B超，了解一下子宫的复原状况，在生产结束后要多吃些蔬菜和水果，要多做些锻炼，避免过于疲劳，避免造成身体的损伤。
进行人工流产手术后，或者是结束妊娠后使用子宫收缩针，可以有效的促进子宫收缩，也有效的防止产后出血的发生，促进血窦闭合加速积血或恶露排出体外，同时使用子宫收缩针，也减少了术后宫腔内感染发生几率。
