外痔的筛查需要到正规医院肛肠科检查。一般主要是通过视诊和触诊，观察肛周痔疮发生的部位表述是截石位、胸膝位几点的位置。另外，触诊是否有痔核、局部是否有触痛，表面皮肤是否有破溃。才能确定是不是外痔。
经常参加多种体育活动，对痔病有预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，锻炼肛门括约肌。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔病的预防。
对于特别严重的外痔，正常、合理的饮食，保持充足的水分。宜多食富含维生素和纤维素的新鲜的水果和蔬菜，可润肠的饮料，如苹果、香蕉、蜂蜜等，以利保持大便通畅，忌辛辣油腻、刺激性食物和烟酒。另外要注意保持局部的清洁和干燥，经常清洗肛门处，不要穿过紧的内衣，不要长时间久蹲，如果出现大便干燥和排便困难，及时处理，另外平时要注意避免便秘，如果经过处理以后不见好转，反复出现疼痛和出血，可以通过手术治疗。
很常见的，有句话叫“十人九痔”，可见外痔没什么的，有外痔的人平时要注意多运动，不要久坐，多坐硬椅子，不要坐软的，不要吃太刺激的食物，这些都容易引起外痔发作，一般都是没什么感觉的，防止便秘的发生，便秘容易引起外痔的，多吃点粗粮、蔬菜。注意个人卫生，每天都清洗下面，不会影响夫妻生活的。
外痔是比较多见，主要表现为肛门周围皮赘，平时没有任何症状，只有发作时才表现为红肿疼痛，需要经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜，香蕉，番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
