医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王怀政
主任医师
哈尔滨市第一专科医院精神科
三级甲等
擅长:中西医结合疗法治疗精神分裂症、抑郁症、神经症、酒依...
心理指导:抗焦虑药物属于神经抑制类药物,服用过多会导致注意力分散,精力不足,容易失眠,建议你首先放松心态可以通过放松疗法来缓解自己,可以每天做五分钟的冥想,在冥想过程中放松自己,通过这种调节可以有效缓解你的困扰改善你的睡眠情况,希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。
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潘苗
副主任医师
河南省精神病医院精神科
三级甲等
擅长:抑郁症、精神分裂症、各种神经症、老年痴呆及各种疑难...
心理分析:朋友你好,我很理解你现在的心情。不知你是否有焦虑症或是抑郁症,失眠多梦是焦虑症和抑郁症的典型症状,你不要过于着急,如果你有焦虑或是抑郁状态,你要好好配合医生调整你的状态,只要焦虑和抑郁情绪减轻了或没有了,失眠多梦早醒的现象就慢慢没有了。
心理指导:你这种情况最好是找专业的心理咨询师进行心理治疗。我很想帮助你,但需要你详细说明自己的情况,鉴于这样书写很有拘限性,有好多问题都说不清楚,为了能更好的帮助到你,建议你可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约自己的私人心理医生,我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助,让您尽快走出心灵的困惑。祝健康!
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韩宇辉
副主任医师
齐齐哈尔医学院附属第二医院精神科
三级甲等
擅长:各类精神疾病的诊断与治疗。
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造成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重环境改变噪音光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因,因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。此外抽烟也容易使人兴奋,因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯。
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史静杰
副主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院精神科
三级甲等
擅长:治疗各种重型精神疾病、抑郁症、神经症、心身疾患、病...
心理分析:根据您的描述,您的症状是中午无法入睡,晚上多梦,早醒,白天犯困,提不起精神头昏昏沉沉,您是因为内心有压力。
心理指导:建议您最好不要依赖药物治疗,内心有烦恼,不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天,有时间要多出去散散心。
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姚凤菊
副主任医师
河南省精神病医院精神科
三级甲等
擅长:诊疗精神分裂症、焦虑症、抑郁症。
心理指导:白天犯困没精神,晚上多梦早醒,有神经衰弱的咨询症状,建议去医院做诊断,同时也可寻求心理咨询师的帮助。
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盛利
副主任医师
广元市精神卫生中心精神科
三级甲等
擅长:成年阶段的精神心理问题、精神心理障碍、心身疾病、神...
你好,一般来说,二十天左右会有明显效果的,你的情况建议晚上加维生素b1,刺五加,谷维素。必要时候加阿普唑伦。
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李安宁
主治医师
北京安定医院精神科
三级甲等
擅长:精神科常见病的诊治。
目前的这种情况就是一种植物神经功能紊乱的表现,多见于精神心理压力大引起的焦虑,或者抑郁,从而出现相对应的改变,目前可以适当的服用乌灵胶囊,加上甜梦胶囊,如果中药调理效果不好,可以适当的使用艾司唑仑,需要保证睡眠,平时要尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容,促进植物神经功能调理。
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李志营
主治医师
北大六院精神科
三级甲等
擅长:情感障碍、抑郁、双相障碍。
心理分析:您好,根据您的描述,睡眠质量很差,精力不济,情绪低落,心烦意乱,影响了正常生活。
心理指导:建议您凡事平常心,放松心情,规律作息,养成良好的生活习惯,吃些利于睡眠的食物,可以找医生开药调理,保持平和心态。
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王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心精神科
二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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你好,一般来说,二十天左右会有明显效果的,你的情况建议晚上加维生素b1,刺五加,谷维素。必要时候加阿普唑伦。
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