多梦 第二天醒来很累

会员97339203 已回复
每天晚上做梦 第二天起来感觉很累 请问有什么办法可以解决多梦的问题吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
曹栋 副主任医师 南京脑科医院精神科 三级甲等
擅长:对精神分裂症、躁狂症、抑郁症及神经症等精神疾病的发...
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
相关问答

这可能是正常的生理现象。多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

病情分析: 你好,上述情形,可用些药物调理治疗睡眠现状多梦的症状,
意见建议:有上述情形,可服用天王补心丸,饮食方面少吃有刺激性辛辣食物,祝身体健康

叶玥琳其他私人营养师(暂不发布)
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病

指导意见:因为神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+维生素B1片+安定片+五味 子糖浆 。

李京保内科河北省邢台市威县贺营卫生院
擅长:内科相关疾病

指导意见:你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。

常辰医师内科燕郊人民医院
擅长:肺癌,肝癌,食管癌,子宫内膜癌,前列腺癌,乳腺癌

问题分析:多梦:睡眠不熟,梦忧纷纭,且多可惊可怖可怪之事,常见血虚证,以心神不安为主。
意见建议:方以益气安神汤主之:当归 茯神 生地 麦冬 枣仁 遠志 人参 黄芪 胆星 竹叶 黄连 甘草等

戴建国中医科南通市老年康复医院
擅长:风湿热,湿气重

病情分析: 您好:梦是一种普遍的生理现象,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
意见建议:建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法

霍永敏内科青岛大学附属医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病