子宫肌瘤术后一个月恢复不错，建议术后来过一次正常的月经干净后复查b超，了解子宫及盆腔恢复情况，术后禁止同房二月，注意休息避免劳累熬夜，适当地活动避免长时间卧床休息不利于盆腔恢复，建议高蛋白饮食，可以吃鸡鱼虾鸡蛋牛奶等，多吃点补血养血的食物，还要多吃新鲜蔬菜水果。
通常情况下，子宫肌瘤术后可能会流血。具体情况分析如下：
子宫肌瘤是在子宫粘膜下生长的，术后会出现伤口，少量出血，但随着手术切口的愈合，阴道内的出血会逐渐减少、消失。子宫肌瘤是在肌壁间或浆膜下生长，手术时不会刺破子宫内膜，不会造成阴道出血，但也有一些患者在术中碰到了卵巢，导致内分泌紊乱，导致少量的子宫内膜脱落，导致阴道出血。只要血量逐渐减少、消失，一个星期之内就会消失，如果超过一星期，可以服用云南白药胶囊、宫血宁等止血药物。
一般情况下，子宫肌瘤术后开始前几天，患者应当进流质饮食，如说粥、鸡蛋汤、蔬菜汤等，手术后三天可以正常进食，但是药物注意适当增加高营养食物，如鸡蛋、排骨、鱼、鸡汤等食物，补充身体所需的营养物质，可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，如香蕉、梨子等，但是刚刚结束手术后，胃肠道功能比较弱，需要避免进食寒凉、辛辣的食物，同时还应注意，食物可以适当做的软烂一些，这样有利于消化吸收。
做子宫肌瘤手术，一般是需要恢复一个月左右，可以到医院复查，看子宫恢复情况，平常只需要注意休息，避免劳累饮食，增加营养，都会鸡汤和鱼汤，有助于身体的恢复。说话不要经常在，床上卧床休息，以免影响身体的恢复，可以适量的现场活动。
子宫肌瘤术后多久能同房，需要视情况而定，具体分析如下：
如果做的是剔除手术，女性在一个半月内可以有性生活，而次全切除手术则需要两个月以后才能有性生活。如果是子宫全切，要三个月以后同房，因此不同的手术方式，性生活的时间也会有差异。性生活中要注意个人卫生，最好是夫妻双方都要进行清洁，以免发生生殖道感染。此外，子宫肌瘤术后要定期复查。
在做完子宫肌瘤手术之后，在饮食上，要以清淡饮食为主，不要吃得太过油腻，也不要吃刺激性的食物。可以多做一些汤类的，比如对一些鱼汤，鲫鱼，鳗鱼，不要吃太过补的东西。