如果担心被这些疾病感染，则必须要客观认识清楚这些疾病的传播途径，从而从预防途径方面预防感染即可，艾滋病和乙肝都是可以通过血液、体液和性传播、母婴传播的。而乙肝可以通过消化道传播。病毒并不是无处不在的，也不是轻易就可以感染上的。的主要问题在于心理上，有一定的社交恐惧症和焦虑症。有一个固定的性伴侣，并且双方同时去做个健康体检。
艾滋病的主要传播途径是母婴传播，而母婴传播又主要是通过脐带传播的。主要的原因是在怀孕期间胎儿和妈妈是用脐带来进行血液交换的，艾滋病病毒很容易通过脐带进入胎儿体内，导致胎儿患上艾滋病。
一般来说，刮痧不能传染艾滋病。
一般艾滋病病毒传播途径主要分为血液传播、性接触传播、母婴传播。虽然刮痧板被艾滋病病毒感染者的血液污染，就有可能传染给下一个客人，但是现在刮痧都非常讲究卫生，基本不会出现与他人共用同一个刮痧板的情况，即便需要重复使用也会在使用之前进行清洗消毒。另外艾滋病病毒非常脆弱，离开了感染者，艾滋病病毒在外界环境中很难存活。
一般情况下，拔罐不会传染艾滋病。具体内容如下：
艾滋病的传染主要有血液传染、母婴传染和性生活传染等途径。一般情况下，患者去正规医院进行拔罐，通常是不会传染艾滋病的，因为在拔罐时，通常不会有血液出现，从而很少有血液传染的可能。但如果患者比较担心，也可以及时前往正规医院，通过准确的检查，从而确定自身是否被传染上艾滋病。
如果输入含有艾滋病毒的血液，被传染上艾滋病的概率在90%以上。不带避孕套和艾滋病感染者过性生活，被感染艾滋病毒的概率0.03%-5%左右，异性性交不带避孕套传染艾滋病的概率不到1%，主要是男男性交传染概率比较大。
