慢性咽炎，及时到医院挂耳鼻喉科就诊，该科医生可熟练使用鼻镜、间接喉镜、鼻咽镜等专业检查仪器，经验丰富，专业水平高。另外，也可以挂中医内科，慢性咽炎一般分为肺肾阴虚、脾胃气虚、脾肾阳虚、痰凝血瘀四种类型，中医科可根据患者的舌苔、脉象等进行辨证并合理治疗。
慢性咽炎不好治是因为没有找准慢性咽炎的病因。引起慢性咽炎的病因一种是急性咽炎反复发作，要求多锻炼身体，体质增强，另一种是各种鼻病以及呼吸道的慢性炎症。烟酒过度、粉尘或者有害气体、辛辣的食物以及胃病的反酸，都会导致慢性咽炎，找准病因慢性咽炎就好治。
慢性咽炎会引起失眠，主要是喉咙痛、咽喉不适等症状影响睡眠。
为了避免慢性咽炎引起的失眠，应该积极治疗慢性咽炎，或者在医生的指导下服用咽炎。这样可以很好地改善病情，避免失眠。慢性咽炎患者可能是植物神经功能障碍、肾虚、神经衰弱所致。所以很多患者会失眠。这段时间服用健脑补肾丸，慢悠悠地治疗，多喝水，注意不要在寒风中感冒，避免辛辣刺激性食物。
如果是慢性单纯性咽炎，服用具有清热解毒、清咽润喉的中成药制剂就可以了，当然平时也可以辅助含服西瓜霜之类的，都可以缓解咽部的不适症状。如果是慢性肥厚性咽炎，主要是咽后壁淋巴滤泡增生特别的明显，必要时可以采取用激光适量切除的方法。
可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
