秋季如何养身体

会员106093586 25岁 已回复
失眠但不多梦!早上睡不醒、容易犯困.食欲还可以,有点儿小上火。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王庆东 医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:常见神经内科重症疾病的诊治。
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你好,失眠可以服用脑乐静和劳拉西泮治疗。你好,同时积极调整心态。
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李春香 医师 阜城县崔庙卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性支气管炎
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指导意见:你好,根据你的描述,你的情况是失眠可能是神经衰弱,可能是由于过劳,精神紧张,思虑过度等原因造成的,可以口服调节和营养神经的药物,如谷维素,维生素b1,安神补脑液,配合少量镇静安眠剂如地西泮治疗,平时要注意适当休息,放松心情,缓解工作和生活的压力,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动,要保证充足的睡眠。
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甄文华 医师 唐县长古城乡卫生院内科 一级
擅长:急性上呼道感染
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指导意见:你好,建议按时去睡觉,最晚不要超过十点半,不要在睡前看手机玩游戏,睡前可以洗个热水澡,或者用热水泡泡脚,多吃当季的蔬菜水果,可以口服去火的药物。
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黄培 医师 襄阳市瑞京糖尿病医院内科
擅长:糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,...
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指导意见:你这个情况的话最好是注意控制一下你的情绪,放松心情,可以经常性吃点酸枣仁就可以好的。
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小儿秋季腹泻即轮状病毒肠炎,致病微生物随食物或水进入孩子消化道,导致的消化系统症状,因此预防秋季腹泻要防止病从口入。
第一,提倡母乳喂养。这样可以预防小儿腹泻,母乳的成分能增强孩子胃肠道免疫功能,营养成分也适合小孩。
第二,注意饮食卫生。防止病从口入,让孩子养成饭前便后洗手的习惯,不乱吃东西,不喝生水,不吃不卫生的食物,注意给孩子的餐具清洁、消毒。
不管母乳或人工喂养都要按时添加辅食,科学喂养,每餐要定时定量,添加辅食要循序渐进,能有效预防小儿秋季腹泻。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

秋季宝宝容易受凉感冒,可以通过以下几个方面增加营养:
第一,家长应该保证宝宝基础的营养,可以喝适量的牛奶,饮食上注意荤素搭配,路选择热卡含量高、不容易过敏并且容易消化的食物。
第二,秋季家长也可以给宝宝适当摄入白米稀饭、汤菜,增加其的营养;
第三,秋季家长还可以给孩子适当吃营养丰富的水果,此时的水果多,营养丰富,可以让宝宝适当多吃梨子、苹果、香蕉等,可以帮助宝宝补充维生素和微量元素。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

预防小儿秋季腹泻要注意饮食和个人清洁。
小儿吃饭之前要注意洗手,要注意使用干净餐具。注意不要被高温和感冒,要注意保暖。平时要注意多注意保持良好的生活习惯,多食用容易消化的食品,不要食用生凉和刺激性的食品,做好肠胃的保护。建议尽早接种疫苗,加强孩子的免疫力。如果孩子不慎出现了腹泻的情况,家长需要及时带小儿前往正规医院,在医生指导下进行止泻治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

老年人对待秋季常见病,应以日常调理为主,具体如下:
由于秋季容易肺气不足、肺阴虚,对待秋季常见病,老年人应首先调理身体,增强身体的抵抗力。此外,还需要对疾病进行针对性的治疗,建议在医生的指导下使用药物进行调理。
平时生活之中,患者可以加强体育锻炼,增强身体素质,注意饮食清淡,营养均衡,可以多吃新鲜蔬菜、水果,避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

秋季老年人养护肺气应从多方面入手,具体如下:
肺气指肺之精气,表现为肺主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉而主治节的功能活动。秋季老年人养护肺气需要注意饮食,避免吃生冷、辛辣的食物,保持规律作息,保证睡眠充足。可适当进行体育锻炼。
在日常生活中,患者应保持休息环境清洁、安静、舒适,规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜、过度劳累。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

可口服对症抗敏药物来治疗,也局部涂抹消炎药水来治疗,要把床单、被褥、贴身衣服等换洗,室内也要通风,表现是在躯干、四肢,尤其是在小腿部位或者腰部出现的绿豆到花生米大小的红色风团样损害。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病