我该怎么办

喝水喉咙刺痛怎么办今年基本都是喉咙不舒服痛的时候喝点鱼腥草茶缓解后又来这两天感觉吃饭不痛咽口水和喝水有一种突然刺激痛感觉喉咙灼热本人过敏性鼻炎七八年了今年好像一整年都在发作怎么办需要做鼻咽镜吗右边下巴有个肉粒摸着痛没活动性右边耳内有些不适锁骨凹处有个包可是彩超检查是正常组织人每天好疲惫很累提不起精神。