控制情绪，保持平和的心态去对待未来，对于病情的治疗是有一定的帮助。一日三餐要正常，维生素是可以提高身体的免疫力，冬季比较寒冷，患者可以用温水浸泡下再吃，饮食以清淡为主，千万别暴饮暴食，晚上十一点要按时睡觉，因为肝的排毒是在凌晨，那个时间段是肝进行修复的最佳时期，要养成早睡早起的习惯，同时还需保证八个小时的睡眠时间。
患有乙肝小三阳，如果肝功能和肝胆B超检查正常，不需要服用药物，以免加重肝脏负担。可以动态观察，定期复查。平时要注意忌酒，不要吃辛辣刺激食物及熏烤腌制类食物，适当多吃新鲜水果蔬菜，注意食物的多样性，避免劳累、生气，要保证充足睡眠。
多食用富含优质蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素等的食物，例如鸡、鱼、肉、蛋，动物内脏如肝、肠、脑、肾等以及血制品。在主食方面各种米、白面、豆类及豆制品，多食新鲜的蔬菜和水果，如土豆、地瓜、萝卜以及新鲜的绿叶青菜。
对于乙肝小三阳患者来说，肝脏本身就存在不同程度的损伤，任何药物都有可能会导致肝脏受损的情况。如果乙肝患者长期不合理的服用保肝药物，不仅对于病情的治疗没有帮助，还有可能会加重肝脏的负担，使病情加重。
乙肝通常是比较常见的传染性的疾病。
乙肝小三阳患者体内乙型肝炎病毒可能通过性接触传播、血液传播、母婴传播等方式进行传播，一般不会通过呼吸道传播。乙肝小三阳患者应及时就诊，完善乙肝五项检查，以明确感染情况。必要时，患者需遵医嘱使用恩替卡韦片、拉米夫定胶囊、注射用还原型谷胱甘肽等药物，以控制感染。患者平时应避免接触他人，以免导致他人感染。
