糖尿病不宜多吃肉少吃饭。
很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。
多吃青菜少吃主食一般能减肥。
主食包括谷类、豆类等，通常含有较多的碳水化合物，热量较高。青菜相对于主食，热量较低，而且含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进食物消化。多吃青菜少吃主食可以减少热量的摄入，避免多余的热量在体内以脂肪的形式存储起来，一般能达到减肥的效果。
除了青菜，还应该适当搭配鸡蛋、鸡肉等富含蛋白质的食物一起食用，保证膳食营养均衡。此外，还应该适当运动，消耗热量，有助于减肥。
脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。
1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。
2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。
患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。
一般情况下，浅表性胃炎患者需要少吃多餐。具体分析如下：
通常来讲，对于浅表性胃炎患者而言，少吃多餐有利于肠胃对食物的消化吸收，避免发生消化不良的情况。除此之外，患者还要注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。早睡早起，保持充足的睡眠，不要熬夜。另外浅表性胃炎患者在急性发作期，需要进行药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊以及胶体果胶秘胶囊等药物进行调理，同时搭配克拉霉素胶囊等抗炎的药物。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
有糖尿病多吃莱少吃饭是可以的。
糖尿病患者可控制多食，尤其是老年糖尿病患者胃肠功能差，消化吸收能力差。每天少吃多餐可以减轻胃肠道负担，有利于餐后血糖的控制，减少餐后血糖波动，减轻血管内皮损伤，延缓糖尿病慢性并发症的发生。即使减少每日食量，也要严格控制每日总热量摄入量，避免热量摄入量过多引起体重增加和血糖波动。因此糖尿病患者可以减少饮食，有助于血糖控制和胃肠功能的改善。当然，每日三餐、定时定量仍然是目前推荐的饮食习惯，因为可以更好地控制血糖。