哺乳期可以做产后恢复项目。哺乳期注意不要让自己太累，坐月子的时候不要做产后恢复项目，母乳的妈妈要多喝水和粥，多吃一些有营养的食物提高奶水质量，宝宝才可以发育的比较好。
一般来说，不知道怀孕喝酒了能要。
我们普遍认为，酒精会导致胎儿畸形。如果是在不知情的情况下，喝了一点酒精，那对胎儿的影响就很小了，并不会导致胎儿畸形。就算是胎儿畸形，在怀孕的时候，通过妇产科的常规检查和现代的医疗技术，都能检测到胎儿的异常，并且有办法防止孩子的出生。最好的办法就是，女人在怀孕的时候，尽量避免饮酒。
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不知道怀孕同房了，需要根据实际情况进行相应处理。
不清楚是否怀孕，但已经同房，如果没有出现下腹部坠痛、阴道出血等先兆流产的情况，可以多注意多注意多注意多注意，不会对胎儿的生长造成任何的不良反应；性生活后，下腹部有坠痛感，有少量的阴道出血，需要到医院做一下孕酮、HCG、妇科B超等检查，检查是否有孕酮水平或子宫内孕囊是否有少量的出血，如有此情况必须在床上静养，同时口服孕酮类药物进行保胎。
不知道是否怀孕不可以同房。
正常情况下，女性在排卵期性生活后7-10天可以进行血HCG检测，可以判断是否有妊娠，最迟不会超过两周。在此期间，是卵细胞受精和受精卵着床的时期。在未着床的情况下，同房是不会对受精卵造成影响的。但是如果是在怀孕的时候，如果发生了性行为，那么就有很大的几率会引起流产。因此，如果不知道是否怀孕不可以同房。
不知道怀孕的情况下喝了啤酒，如果喝的量比较少可以要宝宝。具体分析如下：
怀孕后自己却不知道，多是因为怀孕时间较短，这种情况下喝少量的酒对胎儿影响是较小的，但是确诊怀孕后，就能不再吃药喝酒了，尤其是在孕前期的时候，否则会对胎儿造成不好的影响。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，注意饮食营养清淡，才有利于胎儿的健康发育。
