困扰问题，比较久了

全部症状：原因是因为一件事情后引起的。以前我是一个特别正常的没什么心理问题。四年前到外面实习工作认识一朋友，可能是性格原因两人耍得很好，而且我当时觉得她很不一样有很多我以前朋友身上没有的优点，觉得她跟其它女生也不一样不会像我们去争什么计较那么多觉得她对人很宽容很好。但不久后我怀疑她是同性恋，所以对她有点介意了。在想到以前我跟她那么随便，她对我平时好像也很好。刚开始知道时只是觉得自己有点尴尬无知，她是比较中性的。其它当时也没什么想的只是对她以后保持距离就是。心里也没在意什么，就从这里起我就有点不对了。具体的我回忆不起了，我平时就是个不喜欢去想别人太多的人。只知道当时后来有时想到她时心会痛。虽然天天见面。后来我变得抑郁，不再开朗。其它的我记不起来了，只是觉得看到她时我会很高兴（具体的情绪我记不起了，现在有时还怀疑当时对她是心动吗，但我觉得应该不是心动因为如果是的话我应该知道那是喜欢，反正想不起来了）再后为我也没对任何人说过这件事更没对她本人讲。只是每天很伤心一样。但表面上却装着没什么事。对她好像还是以前一样，但她对我却变了。我是那种自尊心特别强的人如果对方不理我，我也不会主动理她的。当时就是把这个她是女同的困扰一直放在心里没说出来。好像每天晚上睡觉都开始失眠，以前从来没有，半梦半醒的睡着只要有一点意识脑子里全是她。就这样我开始变了突然变得很压抑，就是想跟她做朋友但又介意一样，如果听到她能在意我我会很高兴但她对我完全变了。以前对我很喜欢很关心我俩关系很好。可能是因为我后来有点抑郁精神状态不好她好像再后来因为没在一实习了。就没见面了。当时分开时她还回头看了我一眼。现在也记得。可能是我太固执了当时就是不会主动去找她的。分开后我更伤心了。每天想起她开始变得很忧郁。不咋说话。另外我完全变了个人。我变得特别像她。从内到处都是，说话的声音感觉都很像。一直这样，从那以后从没做过自己了没有活在当下时时刻刻都想起她，晚上从来没有再好好睡觉过。当时只想把这一切忘记了让它过去。但不知道为什么心里特别痛，脑子里全是她。走路时想着坐车时想着做什么都是。那种状态特别忧郁悲伤。但固执的我反不想承认这一切。想怎么可能因为会因为一件事因为她自己就不能再继续生活了。于是我表面上装着没什么似的，但没办法潜意识里全是她。一边心里有这件事一边还出去找着工作面试。特别这种累只有自己知道。但我是那种不轻易妥协的人。其实从跟她分开后只要以后一看到跟她那种类似中性的人我都会有种感觉，一是能看出她是女同，然后就是会比较关注。后来我做销售工作，暂时我把大部分心思放在了工作了。还好工作做很挺不错，获得了前所未有的成就。但其实每天晚上都会想起她然后总是睡不好。再后来就是感觉强迫似的想起她。哪怕我正在说话或什么的。心里在反复推敲着这件事。就像在一个死胡同里打转。分析来分析去。搞得神经特别纠结，有时直到想到我头痛都还在想。就是想出个答案似的。可能是做销售的原因喜欢去分析了。但那时已经慢慢有些自己的影子在身上了。从说话什么不再全像她了。后来我感觉自己打扮什么的比较女人一点不再像她的风格。再后来我就反复去想这几年我到底是怎么了，为什么会这样。也不断去想她。只是心不痛了。如果看到她上线也不心跳了。跟她聊天我生怕说话得罪了她似的，其实我们联系得很少。刚开始时分开后我把她全删了，又加了。这样还反复了好几次。每次都是我主动找她的。感觉对她我总是很犯贱，主动找她哪怕很明显她都不想理我了。经常关注她签名变化等等。后来我也慢慢有自己的生活些了。对她没什么好伤心的了。都快四年多了。现在我没在做销售了。太累了。我怎么也不会想到自己长大了会遇到这种事。会让自己这么纠结，我本是一个很开朗的人。现在家里也不错本该过得很幸福的。其实现在的我已经好转很多了至少不会强迫自己去想她了。能开心做自己的事。但有个问题现在不知道怎么办。有时我感觉自己没法活在当下这一刻一样，无法正常跟面前的人或物联系在一起。感觉自己在一个很固定的状态，没法真正感觉到现在存在的这时刻。有时很累了还不睡觉，跟人说话感觉自己状态都是跳出来的，不会像以前一样，反正感觉整个人状态不太对，弦绷得特别紧。还有就是比如买找不到我真正想要的是什么的，特别分不清自己是谁，自己要做什么喜欢什么。整个人是没有喜怒哀乐。有时会忧郁的。但表面上又很正常。其实这也是我辞职的原因之一。我想变回正常做真正的自己。对了那天我约她见面，因为我有时感觉如果她在我面前的话我能做回到自己的感觉。所以约她了。现在因大家时间问题约在改天。其实我心里并不想约她，但又想能找回自己。跟她联系我还是会有矛盾心里。怕她不回短信。但又不想去联系她。我们四年多没见过。
写得很乱，谢谢你能看完它。希望有人能帮我一下。我应该怎么办，我是应该看心理医生吗，还是神经出问题了。其实现在我慢慢也好转多了，只要我休息得很好感觉一切都正常了一样。但心里的感觉总是有个坎过不去要去回忆它，纠结它。

治疗情况：以前有看过几次心理医生。效果不是很好。