坐月子可以吃巧克力蛋糕吗

不宜吃巧克力蛋糕。巧克力蛋糕中含有较多热量，不易消化，易影响孕妇正常饮食，导致孕妇营养摄入不足，影响胎儿的正常发育。此外巧克力蛋糕中含有大量糖分，糖在机体代谢过程中易消耗钙，不利于胎儿骨骼的发育。

宝宝是不能吃巧克力蛋糕的，因为吃巧克力蛋糕有可能会出现遗尿。巧克力在宝宝的体内可能会出现过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。同时，这一过敏反应又可以使宝宝的睡眠过深，使他们在有尿液充盈的时候也不能及时的醒来，会发生尿床，最终会形成遗尿症。

如果是刚生产完，吃少量的巧克力是可以的，因为巧克力含糖量比较高，含有比较高的能量，吃了以后可以迅速的恢复体力，能够缓解产妇的疲劳状态。但是巧克力是一种容易产生肠胀气的食物，吃了以后会增加产妇的饱腹感，影响饮食，减低食欲。巧克力还有兴奋神经的作用，因为含有可可碱，可以通过乳汁让婴儿吃到，可能造成婴儿的哭闹、睡眠不好。所以坐月子期间尽量不要吃巧克力，如果吃也是要少量的吃。

月子里可以吃巧克力，但是要注意控制量的需求，要少吃。巧克力中含有糖类和脂肪，若新妈妈吃的过多，会影响食欲，从而影响其他营养摄入，还会导致产妇发胖，同时会影响牙齿健康。

做月子期间刚刚产后，是可以吃点少量的巧克力的。因为在分娩的过程当中消耗体内大量的体力，吃点巧克力可以迅速的恢复体力。但是得平常一定要少吃或者不吃，因为巧克力含有大量的糖分和能量，吃了以后很容易发胖。

在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。
坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。