不熬夜了黑眼圈是否能消，需要根据黑眼圈的原因来决定。
黑眼圈是眼眶周围的色素沉着，可能与睡眠不足、用眼过度、遗传、疾病影响等原因有关。如果是睡眠不足、用眼过度等原因引起的黑眼圈，一般规律作息后可以有效改善色素沉着的情况，能够消除；但是如果是遗传、疾病影响等原因引起的黑眼圈，即使规律作息也是很难消除的。
如果黑眼圈影响到了美观，求美者可以前往正规的医疗机构，在医生的指导下采取激光治疗的方式来改善。激光治疗的原理是利用激光的热效应来刺激眼睛周围的血液循环，打散下眼睑、眼眶处的深层色素沉着，进而实现治疗目的。
通常情况下，黑眼圈看中医挂中医皮肤科。
随着年纪增长或者长期熬夜，眼部周围组织代谢产物堆积较多，会逐渐出现皮肤色素沉着的情况，从而形成黑眼圈。如果不伴有其他眼部异常症状，一般黑眼圈看中医挂中医皮肤科，可以通过局部按摩、热敷等理疗的方式来促进局部血液循环，调整整体的微循环情况，从而帮助消除黑眼圈。同时要养成规律的作息习惯，避免熬夜。
黑眼圈重可能是长期熬夜引起的，也可能是肾脏、肝脏等部位出现了问题。
黑眼圈是一个多因素作用的结果，可能是真皮黑色素沉积造成的，也可能是眼周皮肤浅表血管结构的透射出来的颜色，还可能是眼周皮肤松弛、沟槽加深以及水肿等形成的阴影。若患者长期熬夜，由于眼部得不到充分休息，局部血液循环不畅，容易引起黑眼圈重的症状。若患者的肾脏出现问题，可能会影响身体的新陈代谢，从而会导致体内气血运行不畅，容易形成很重的黑眼圈。另外，若患者的肝脏出现问题，可影响人体正常的代谢、解毒功能，容易造成面部皮肤晦暗，从而会使局部色素沉着，容易出现黑眼圈重的情况。
小孩黑眼圈是由于熬夜，眼疲劳、衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，形成黑眼圈。可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦，以减轻黑眼圈。
一般情况下，小孩子黑眼圈重可能是遗传、睡眠不足、过敏等原因引起的，具体内容如下：
1.遗传：孩子黑眼圈加重可能是由于父母本身就是黑眼圈，通常是由于遗传导致的，一般不需要进行特殊处理。
2.睡眠不足：孩子睡眠时间短或者夜间睡眠质量不高，由于缺乏睡眠，导致眼周围血液循环不良，会出现黑眼圈重的情况。
3.过敏：如果小孩子患有过敏性鼻炎，且长时间接触过敏性物质，长期鼻塞、鼻黏膜充血也会引起眼周围血运不畅，导致黑眼圈加重。
男人黑眼圈很重可能是色素沉着、慢性肝病等原因导致的。
1.色素沉着：紫外线照射、遗传、长期熬夜等因素都可能会导致眼部皮肤出现色素沉着，进而出现黑眼圈。此时，男性应注意调整生活作息，早睡早起，避免熬夜，注意加强防晒，避免长时间日晒。
2.慢性肝病：感受疫毒、情志郁结、劳欲过度、饮食不节等因素可能会导致肝脏受损，引发慢性肝病，如肝硬化、慢性肝炎等。如果男性出现了慢性肝病，可能会导致排毒不畅、面色发黄，毒素堆积可能会导致皮肤出现色素沉着，进而导致黑眼圈加重。建议男性及时就医，查明病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
