芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏，在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果，不利于健康，一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适，同时芒果一次不要吃得过多，吃的过多可能会导致皮肤发黄，容易影响肾脏，每天吃一个左右相对比较合适。
月经期间是可以吃水果的，但是不要吃太凉的水果，不要吃从冰箱里拿出来的水果。应该放在室温下半个小时以后再吃。如果在月经期间吃凉的水果，容易导致痛经的现象的发生。但是在冬天就尽量不要再吃了，冬天尽量喝一些热水，至于补血尽量还是要喝一些黑糖茶，或者是红糖茶。
月经期间也就是月经来潮阶段，一般可以吃葡萄，但需注意适量吃。吃葡萄属于温性水果，其中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，具有增强体质、补充营养、促进消化等好处。因为月经来潮阶段很容易出现贫血、面色苍白、手脚冰凉等症状，体质较弱的情况下还容易引发疾病，但葡萄还具有补血益气的作用，所以月经来潮阶段吃葡萄有助于缓解经期失血引发的不适，但需注意任何食物都不宜过量吃。
在月经期尽量避免吃西瓜，因为西瓜属于寒性水果，会引起女性出现腹部疼痛，胀痛，痛经等症状。可以吃一些温性的水果，不仅可以补充维生素，也可以提高免疫力。对于月经期的女性来说，有一定的益处，避免感冒以及其他疾病的发生。
经期可以吃木瓜。
木瓜是一种含有丰富的维生素B和胡萝卜素的水果，经期的女性适当的进食木瓜，可以起到增强机体免疫力和帮助皮肤修复的作用。所以女性在经期可以适当的吃一些木瓜。另外，女性在经期的身体一般处于一种虚弱的状态，可以通过进行一些维生素含量高的新鲜蔬菜、水果等食物来改善症状。但是需要避免进食辛辣、刺激、生冷的食物。
