天津那家医院能治失眠症

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津那家医院能治失眠症怎么才能不做梦,天天觉得很累,浑身无力,有什么好的治疗方法吗?
想得到怎样的帮助:
有什么好的治疗方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓天喜 医师 精神科
擅长:失眠,抑郁,精神分裂,精神障碍等..
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问题分析: 失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状,夜晚睡不好,白天没有充足的精力,影响工作和生活,并且睡眠不足容易导致内分泌失调,造成新陈代谢紊乱,影响身体健康;更年期失眠是更年期综合症的显著特征。
意见建议:饮食方面可以多喝粥类,粥自古就有凝神静气,通气养生的功能,还可以多吃新鲜的水果蔬菜,补充营养;多做按摩,缓解紧张的神经,可以每天按摩太阳穴、百会穴几分钟时间;再就是熬喝中药,中草药所含植物精华能够通透人体调节内分泌,舒缓神经,并且能够补肾养气调经养虚。
相关问答

中医能治失眠,但是否能治好失眠症则不能一概而论。
一、失眠症患者应该重视阴阳脏腑气血的调节,通常采用滋阴补血、补益心脾、交通心肾、舒肝养血、正气养精等方法,活血通络等方。
二、失眠症同时应该强调安神定志、以心神不安引起失眠为主的方剂有养血安神、清心安神、益气安神、镇肝安神。
需要注意的是,中医能改善失眠,但是不是百分之百能够治愈。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,吃清淡、有营养的食物和药物能治失眠症,具体分析如下:
失眠主要是由于精神活动太久,或是长时间的紧张等原因导致的。需要多食用含有丰富矿物质的食品,例如:牛奶,红枣,核桃等。另外,避免食用辛辣刺激性食物,同时还需要通过医院的精神病专科进行检查,明确病因,并在医师的建议下使用药物,保证自己的良好睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠早期可见以下症状,入睡困难:病人通过各种方式调整,仍然不易入睡;早醒:可出现半夜醒来不易再入睡,或早晨醒来较早;夜醒次数较多:无其他原因,夜里频繁醒来,且醒后可以入睡,但每次睡眠时间较短。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠症一般是可以治好的,但是也可能会造成复发的情况,如果说失眠持续的时间比较长了,一直没有恢复缓解,可能是因为工作压力大,或者是神经方面的影响,和本身的气血水平也有一定的关系,可以选择去当地的中医院看看,同时可以口服一些辅助睡眠的药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

失眠是可以治愈的,可以根据失眠的程度确定不同的治疗方案。
平时患者要养成良好的睡眠卫生习惯,白天睡眠不超过1小时,白天锻炼帮助睡眠。晚饭不要吃太多,晚上8:00后也不要吃饭。晚上睡觉前可以听一些舒缓的音乐或者喝一杯牛奶。如果失眠较轻,可以在睡前服用香蕉等水果帮助睡眠。如果患者并发焦虑、抑郁、失眠,难以控制,应去神经心理门诊,谨遵医嘱口服抗焦虑、抗抑郁药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如何治疗失眠如下:
1.心理治疗:心理治疗主要是指心理咨询和睡眠卫生教育,有助于养成良好的睡眠习惯。对于焦虑或抑郁的患者,适当的心理疏导可以明显减轻失眠症状。
2.药物治疗:药物治疗以非苯二氮卓类药物为主,失眠药物的选择主要根据失眠的不同类型来确定。
3.如果患者入睡困难,可以选择半衰期短的镇静催眠药物,如酒石酸唑吡坦片。对于前半夜容易醒的患者,可以选择阿普唑仑片。对于午夜后易醒的患者,可以选择艾司唑仑片和氯硝西泮片。对于晨起易醒的患者,可选用半衰期较长或中等的镇静催眠药物,如地西泮片。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。