可以用凉水来进行缓解。其方法是双手捧起凉水，将鼻子浸入到凉水中如此反反复复几次，就可以减轻鼻炎很常见的症状。还可以使用盐水来治疗，将适量的盐溶解在水中，而后从鼻子里吸入，再从嘴里面吐出。盐水有很好的杀菌功效，这样进行洗涮对于鼻炎很常见，有很好的治疗效果。
哺乳期咳嗽的患者，可以吃刺激性较小的止咳药物改善咳嗽症状，比如说咳嗽糖浆、川贝枇杷膏等等，都具有清热化痰、润肺化痰的功效，而且副作用较小，不会对患者的身体健康或者是乳汁质量产生影响。症状稳定以后要改善饮食习惯，多吃雪梨等具有止咳功效的食物，多喝温水，不要吃刺激性大的食物，不能待在较为干燥的房间里，这对咳嗽的恢复有很大帮助。
哺乳期饮食上是多吃富含维生素的食物，多吃一些吃海产品、食用菌、豆类及其制品，同时可以多吃一些鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物；不吃辛辣刺激性食物，适当的控制脂肪的摄入的，蒜薹是富含维生素及膳食纤维的，是可以吃的。
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡硬板床会好一些，要注意腰部扭伤，过度疲劳，受寒，受湿，多注意保暖，注意锻炼，通过中医做一些理疗和按摩都可以帮忙缓解疼痛。
哺乳期用药有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋，肝肾功能损害或呕吐等因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。尽量使用不能通过乳汁的药，不可自己随意乱服药。
哺乳期有乳腺癌应该到医院接受身体检查，在确定疾病的具体状况之后，可以通过手术治疗，放射线治疗和药物治疗的方法来调整内分泌，提高身体抵抗力和帮助疾病的恢复，术后多保持个人的卫生习惯。
