控制不住的浮想联翩

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
看见一些美好的事情就会联想到自己身上 会想的很多 而且遇见事情不知道原因的 就会老是想 心情也跟着想的事情变化
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王芹 医师 安丘市精神病防治院精神科 一级甲等
擅长:精神病,精神衰弱,嗜睡症
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指导意见:这种情况主要是由于焦虑症的原因造成的,一般需要配合心理医生的心理疏导和抗焦虑的药物来进行治疗。
冯焕生 主治医师 南宫市妇幼保健院妇产科 二级
擅长:妇产科常见病的诊治。
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您好,这种情况跟每个人的性格,平时思维方式,以及心情,外界压力等都是有一定关系的,建议平时注意放松一下心情,多出去旅游一下,不要想得太多,饮食生活作息规律,避免劳累。
崔坤燕 国家二级心理咨询师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病,表情淡漠,偏执状态,应...
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心理分析:根据您的描述,您是因为内心有压力,容易胡思乱想,心情很容易发生变化,控制不住自己的想法。
心理指导:建议您要注意保持一个良好的心态,不要太担心自己的症状。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。平时要多与家人朋友聊聊天。
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蓝慧燕 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍
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心理分析:看到事物,特别是美好事物联系到自身,这应该是很多人会有的行为。而且人活着就会思考,遇事不思考才应该担忧不是吗。你的困惑表现出你对自身极强的感知能力
心理指导:遇事忍不住想,就让自己去想,想够了自然就不会再想,或者总有别的事情分散你的注意力,情绪会波动也是正常,建议平时多运动,给自己定个工作或生活的目标
相关问答

一般来说,神经衰弱患者不会出现控制不住的笑。具体分析如下:
神经衰弱通常是精神因素、不良性格、社会工作压力等他原因引起的,患者常伴有乏力,注意力难于集中,失眠,记忆不佳,易疲劳,对刺激过度敏感等症状,但是一般不会出现控制不住的笑的情况。
日常生活中,需要注意多休息,尽量清淡饮食,少吃辛辣刺激性食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

近总是莫名的紧张控制不住情绪主要存在焦虑紧张情绪,平时可以积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以服用维生素b1,对睡眠有帮助。
这种情况应该是由不良的精神刺激引起的,属于一种心理疾病。生活规则,多和他人沟通,多参加户外活动,适当参加体育运动,饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,克服不良心理。睡觉前30分钟洗热水澡、泡脚、喝一杯牛奶等,可以创造睡觉的条件反射机制。只要坚持很久,“睡眠条件反射”就成立了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

帮助自己寻求情绪管理与控制方面的心理咨询,来帮助能有效地消除导致产生缺乏安全感的心理因素,增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质,从而更有利于尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

应该考虑是特发性震颤,有一定的遗传性,需要患者最好去大一点,医院的神经内科进行就诊,手部或者是脚有没有颤动的,尤其是以静止性为主的颤动,或者是肢体僵硬行动迟缓的症状,比较像特发性震颤。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

糖尿病是一种慢性病,是可控的,但是无法被根治。
糖尿病的发病与遗传和生活方式密切相关,遗传的不良因素很难通过自身努力消除,但尽量改善生活方式可以控制糖尿病。要避免暴饮暴食,大鱼大肉的主食不仅是碾米白面,还要用杂粮、杂豆、薯类、南瓜等代替主食,烹饪时少盐少油,少炸一个适量运动,避免久坐的生活方式,每天做30分钟左右的运动有氧运动和力量运动相结合,强度适中,对糖尿病有帮助。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。