肝损伤是指肝功能有问题，引起的原因多是肝脏相关疾病，不注意休息，长期熬夜等，要预防好就是需要多注意休息，不要劳累。平时需要注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，生活作息规律，定期体检。
说明了肝功异常，肝功受到损害，要明确是何种原因导致，一般常见于病毒性肝炎，药物性肝炎，酒精性肝炎，脂肪性肝炎，感冒疲劳等也会导致轻度升高。可做进一步检查确诊。可以去医院看消化科，咨询医师。
检查肝功能抽血都查，乙肝这种肝病五项，是否有乙肝这种肝病、乙肝这种肝病抗体等，有些人虽然有乙肝这种肝病病毒，但肝细胞跟乙肝这种肝病病毒和平共处，还没有引起肝细胞损伤，肝功能就正常，这部分人在临床称为乙肝这种肝病病毒携带者。抽血检验是比较常用的临床检查方法。
颈椎腰椎病可以喝酒，可以每天一小杯白酒活血化瘀。不能过量，喝酒对于颈椎病不会有大的影响，喝一点低度酒不会有问题。长期的饮酒甚至酗酒，必然会引起不良后果。同时，肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品也尽量少吃。
肝功能偏高的，需要做到戒烟戒酒，还有少吃一些对肝脏有损害的药物，以免增加肝脏的负担，在饮食方面，要多以清淡食物为主，少吃脂肪多、油炸的食品，多吃蔬菜水果和纤维化的食物，保证良好的睡眠，加强体育锻炼。
谷丙转氨酶400是非常严重的。谷丙转氨酶超了400属于重度肝损伤，如果胆红素和白蛋白正常的话，可以不用住院，接受门诊治疗就行了，如果这两项也异常，就必须住院接受治疗了。
