孕期通常有孕早、中、晚三个时期，不同孕期的注意事项存在一定的差异，具体分析如下：
1.孕早期：指怀孕前3个月，此时孕妇会如恶心、厌油腻、呕吐等反应，需少吃过甜、过辣等刺激性食物，多吃高维生素等食物，清淡饮食，减轻早孕反应。还需要补充叶酸，防止胎儿神经管缺损。孕早期禁止性生活。
2.孕中期：怀孕4-7个月称为孕中期，此时胎儿生长发育加快，孕妇需要营养增加。需要充足的鱼、肉、禽、蛋、奶等优质蛋白，也要摄入新鲜水果、蔬菜提供维生素和矿物质。
3.孕晚期：怀孕7个月之后，称为孕晚期。孕晚期严禁性生活，以免羊水破裂出现早产。但要注意营养均衡。适当运动保持体力，控制体重避免胎儿体重过高，引起胎儿分娩困难等问题。
此外，在怀孕期间建议选择宽松舒适的衣物，注意个人及私处卫生，勤洗澡，勤换内衣内裤，保持心情放松。
补充维生素B产检预约：虽然产检都是在怀孕8以后才会进行，但还是要提前预约，到时医生会对你们进行全面的检查，还会了解家族的遗传病史等问题。停止药物服用戒烟戒酒注意刺激性饮品：刺激性饮品多指茶、咖啡、可乐、红牛等饮品。避免有风险的食物：这里多指海鲜、烤肉等食物，这类食物多含寄生虫，怀孕期间身体较为敏感，应避免。
怀孕期间还是多注意卧床休息减少剧烈活动，饮食方面多吃温补的食物，注意推算预产期范围等，不要有压力即可，这几天还是注意卧床休息等，注意中期进行唐氏筛查和四维彩超看一下。怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物（如猫、狗等），避免感染弓形虫病。不要随便吃药，做到不吃药，比如感冒等疾病可以采用食治的方法，如果非吃药不可，一定要经过医生的同意。
孕期注意事项及饮食禁忌较多，具体内容如下：
1.注意事项：在孕期的前三个月和后三个月，应注意避免房事；饮食上应注意加强营养，孕期前三个月可以在医生的指导下补充叶酸，预防胎儿畸形；怀孕期间还应注意保持个人清洁，每天清洗外阴，预防细菌感染。
2.饮食禁忌：怀孕期间以及备孕期间，女性应避免饮酒、吸烟等，防止对胎儿造成不良影响；避免食用过于生冷、油腻的食物，防止出现肠胃不适，不利于胎儿生长；避免食用红花、螃蟹、甲鱼等食物，防止对子宫造成刺激，导致早产、流产。
怀孕的最初三个月最有补叶酸的必要，如果意外怀孕，更应该立即吃叶酸，吃叶酸可以预防巨细胞性贫血，还可以预防胎儿脑神经管的畸形，叶酸要吃到怀孕后三个月，当然，如果不缺叶酸而没有吃的话，也是不会有什么影响的，按道理来说，从孕前三个月就要开始吃叶酸，一直到怀孕后三个月都是吃叶酸的时间段，不过怀孕前就开始吃叶酸，以保证胚胎早期就有一个较好的营养环境。
怀孕期间饮食需要注意的事项如下：
孕期要注意清淡饮食，不能食用辛辣、刺激性的食品，也不能食用凉的食品。避免食用像是香蕉，西瓜，甜瓜等寒性的水果，可以吃苹果，樱桃，桃子，荔枝等温性的水果。平时多吃些高蛋白质的食物，比如：鸡汤、鱼汤、肋骨汤、鸽子汤等。还要注意饮食要平衡，不能过量的补充，否则会导致孩子太大，导致难产。
