可以抗氧化，延缓衰老，枸杞中含有枸杞多糖，蛋白质脂肪，维生素，多种微量元素和多种营养物质。红枣含有丰富的矿物质和膳食纤维喝枸杞子和红枣泡的水，还能够养肝护肝，改善贫血，由于枸杞和红枣泡的茶，含有丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，起到通便的作用。
陈皮玫瑰花山楂泡茶可以活血化瘀，陈皮可以理气扶正，山楂可以消除骨化和堆积，花茶基本上可以用作药物，玫瑰花和山楂陈皮可以一起用水浸泡饮用，从而具有美容瘦身的功效。
分心木和枸杞可以一起泡水喝，分心木对于人体具有非常好的滋养补肾功效，还能够安神补气，而枸杞也是非常好的滋补食品，如果这两种食材搭配在一起能够发挥出最大的营养功效，所以说分心木和枸杞是完全可以同时泡水喝的，泡水喝更容易被人体吸收，不过在泡水喝的时候一定要注意分心木和枸杞的用量。
甘草和金银花有清热解毒、去火润肺的功效，两者一起喝有保健作用，能提高身体抵抗力，只是甘草长期大量服用有副作用，造成水肿，血压升高，甘草片可以偶尔喝，量不要太多。
枸杞山楂陈皮是可以一起泡水喝的，具有滋阴补肾，助消化的功能。但由于每个人的体质不同，并不是每个人都适合的。这三种物质虽然是药食同源的物质。需要去医院中医科，请中医号脉后，医生会依据身体状况决定是否喝这种茶比较好。
金银花属中药清热药中的清热解毒药，可以清热解毒，疏散风热，甘草属中药补虚药中的补气药，可以补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药，皆是临床常用中药材，安全性高，适合泡水。
