外伤后肌肉疼主要是由于外伤造成的陈旧性软组织损伤，是由于当时局部的出血造成的粘连，或是由于慢性的肌腱、韧带损伤所引起的慢性疼痛。生活中注意做好患处的保暖和休息，避免过激的运动，而坚持适当的锻炼。
先按摩健康一侧，再按摩患侧，对肩关节、髋关节等大关节定期做旋转运动。同时经常帮病人翻身，促进血液循环，防止褥疮形成。利用躺在床上进行各部位的被动运动，如练习抬头、挺腰、收腹、伸屈、抬腿、坐起，练习臂力等，为站立行走创造条件，再做好下床的准备。
双侧股骨头坏死是可以治疗好的。如果是非常严重的情况下情况的，就只能够通过双侧股骨头置换手术换掉双侧的股骨头。这样能够完全治疗好，但是花费也是比较高的。如果不严重的情况下，只需要好好治疗一下，改善血液循环就好了。
嘴巴不宽，很痛。主要原因是一些关节由于局部跌倒而脱位，不排除半脱位或下颌关节炎的可能性。可以去医院检查，目前还可以服用一些消炎止痛药物，也可以用毛巾热敷局部，避免咀嚼硬食品。
孩子额头上碰了一个小洞会长好的，孩子正处于发育期，好起来也比较快，可以用冰块外敷，将冰块用毛巾裹起来，在局部进行冰敷，持续24小时，有利于消除水肿，减轻疼痛。24小时后改为热敷。
皮肤瘀伤是由小血管破裂后跌倒造成的。如果没有骨折，不要担心症状。症状要几个星期才能消失。不需要做特殊处理，局部加热即可。口服胶囊或者活血化淤同时按摩疼痛部位，日常生活避免剧烈运动。
