外伤后肌肉疼主要是由于外伤造成的陈旧性软组织损伤，是由于当时局部的出血造成的粘连，或是由于慢性的肌腱、韧带损伤所引起的慢性疼痛。生活中注意做好患处的保暖和休息，避免过激的运动，而坚持适当的锻炼。
胳膊肌肉疼痛不舒服，可能是因为搬运重物肌肉拉伤，也可能是局部炎症病变，还有就是颈椎病压迫神经根等，注意观察胳膊肌肉有无明显的红肿或者包块有助于辅助判断。
出现头部疼痛、肌肉酸痛的症状，可能是身体受凉，风寒感冒所致，可以服用感冒药物，也可能是最近工作比较忙碌，活动量比较大，身体肌肉劳损所致，可以服用活血止痛之类的药物，也可能是最近休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，可以做头部磁共振检查，抽血做血常规检查，根据检查结果调整药物。在药物治疗的基础上，可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。
肌肉疼痛主要与乳酸堆积、肌肉受伤、静脉疾患、传染病等因素有关。
1.乳酸堆积：主要是因为大量的体力活动，比如剧烈的运动，或者是高负荷的工作，导致的脂肪组织的脂肪组织会收缩，从而导致体内的脂肪组织出现乳酸等代谢物质。
2.肌肉受伤：肌肉拉伤、慢性劳损等都会造成肌肉的损伤，引起肌肉的疼痛。
3.静脉疾患：四肢有静脉曲张、血栓等，如果血液流通受到影响，就会出现四肢的疼痛。
4.传染病：很多传染性的疾病，比如立克次体的感染，都可以引起肌肉的痛苦。
酒后全身酸痛比较常见，这是轻微酸中毒的症状，由于大量喝酒，导致肝脏负担加重，解毒能力减弱，其酒精过量刺激身体的各个器官而产生酸毒，首先进入肌肉产生大量肌酸和乳酸，导致全身肌肉和骨关节酸痛，从而引起喝酒后全身酸痛、无力。
可以适当的配合着肌肉热敷，或者按摩，再就是喝酒后一定要大量的饮水，大量的吃一些水果，这样有利于毒素的排出。
