可以使用消炎镇痛和营养神经的药物治疗，可以做腰椎牵引，针灸，拔罐理疗治疗。平时适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，注意少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼。
急性期卧床休息，可进行针灸，应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，应用甘露醇减轻神经根水肿，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，可睡硬板床，保守治疗效果不佳者可进行手术治疗。
指导意见：冒昧问一下现在有无其他不适症状，你的情况与劳损或者外伤有 一定的关系，建议及时到医院的骨科就诊，建议适当骨盆牵引
指导意见：你好，可能是属于腰椎疾病的症状，一般情况下建议及时休息，继续卧床，牵引。
问题分析：不知道您除了右脚底发麻的情况以外，有没有其他的临床表现有腰疼腰酸，有没有做过腰椎间盘核磁共振扫描。
意见建议：临床上一般来说，腰椎间盘突出如果不是特别严重的话，大部分还是采用保守疗法比较多见比如牵引按摩针灸理疗等等，如果严重的话，可以使用手术治疗效果还是不错的。
问题分析：您好！腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
意见建议：你好，日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
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