避孕的方法上环带避孕套，吃避孕药，吃避孕药对身体的危害是特别大的，很容易就出现内分泌激素异常，月经紊乱，上环也很容易引起妇科炎症，选择戴避孕套对身体的伤害是最小的。
患者在服用紧急避孕药之后，会引起机体内分泌失调的症状，因此建议可以在服用紧急避孕药后多喝水，增加体内的新陈代谢，将体内的药物成分排出体外，能够有效的降低药物副作用。同时患者在饮食方面，要注意饮食规律，要多吃一些清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，降低胃肠道的运化负担，缓解不适症状。
一般情况下，避孕药可能会使体内的内分泌紊乱，具体内容如下：
避孕药是属于一种激素药物，一般长效的避孕药副作用比较小，而紧急避孕药对人的身体伤害比较大的。避孕药中含有一定的孕激素，可以在短时间内提高体内的激素水平，所以，避孕药的副作用有内分泌紊乱，还可能会对胃肠造成一定刺激，出现恶心、呕吐等不适症状，建议患者在医生的指导下吃避孕药，以免对身体造成不良影响。
通常来说，使用避孕药、上节育环等避孕措施比较好。
避孕药是在性交行为发生后采取的避免非意愿妊娠的避孕措施，主要包含复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片等，可以延缓或停止卵细胞的释放，从而达到避孕效果；节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，有助于提高避孕效果。都属于避孕措施比较好。
没有做好避孕措施，在排卵期做爱内射，就有怀孕的可能性。如果是在安全期，没有采取避孕措施，一般不会怀孕的。如果距离排卵日比较近，怀孕的可能性比较大。注意排卵期做些避孕措施就可以。
手臂上安环300元，有副作用，避孕效果是终身的建议，但可以选择其他避孕方法，会出现不孕不育。可以宫内节育器避孕，容易导致内分泌失调月经紊乱的情况，可以带环避孕的，在月经干净后3-7天禁止去医院带环的，注意带环后要禁止性生活半月的。
