焦虑症失眠的治疗方法具体如下：
1、在药物方面，吃一些抗焦虑药，也有镇静催眠作用。但这些药物不能长期广泛使用，容易成瘾。一般来说，阵发性焦虑有短期药物，持续性焦虑有长期、中长期药物。短期和中期药物用于睡眠困难，中期和长期药物用于夜间或早醒。
2、每天晚上睡觉前可以喝温牛奶，听使人放松的音乐，睡觉前避免吃刺激性的食物，白天也尽量不要喝茶、咖啡等使人亢奋的饮品，可以多做运动，使身体进入疲倦状态更容易入睡。
焦虑症的治疗方法除了服药以外，更重要的是心理治疗，认知、行为心理治疗对于焦虑症的疗效是非常肯定、非常确切的，是心理治疗为主，药物治疗为辅。焦虑症以强烈的惊恐体验或不明原因的提心吊胆、紧张不安为主要临床表现。
高血压和焦虑症的症状主要是，高血压早期无明显症状，或没有明显的症状，多见头晕，头痛，颈项板紧，乏力，心悸，仅会在劳累、精神紧张、情绪波动之后出现血压上升，并且经过休息恢复正常。如果病情较严重时，还可以伴随着焦虑抑郁等表现。随病程延长，血压显著地不断上升，会出现各种症状，比如头痛、头晕、注意力分散、记忆力下降，四肢麻木，夜尿多，心悸胸闷无力。如果这种状况继续发展下去，就很可能引发焦虑的症状。且焦虑症临床表现症状多表现为无明显诱因，病人往往会出现不符合现实情景的过度忧虑，紧张和恐惧，总是处在紧张，惊慌的状态、担忧内心体验，同时可有头晕，胸闷，心慌，气急，口干舌燥，尿频，尿急等症状、汗出等这些表现，提示应进行有关检查并对症处理。
焦虑症失眠需要心理治疗。焦虑症失眠症常用的心理治疗方法包括认知疗法、行为疗法或认知行为疗法。
焦虑症表现为对现实的不满，对生活的高期望，总是想着不好的，长期处于警觉状态。认知疗法有利于改善扭曲和不合理的认知，用行为疗法来放松训练，也有助于改善患者的身体症状。在药物治疗方面，具有镇静催眠作用。但药物不能长期大量使用，容易上瘾。一般来说，发作性焦虑有短期用药，而持续性焦虑多使用长期、中期和长期用药。如果入睡困难，使用短程和中程药物，晚上或早起使用中程和远程药物。
目前抗抑郁的药物里，主流药物为5-羟色胺或5-羟色胺及去甲肾上腺素的再摄取抑制剂。这一类药物均为作用于大脑系统。此类药物的抗抑郁疗效较为明确，但可能服用早期会有一些不舒服，很多患者在刚开始吃了一周药时，出现轻微的恶心、头痛，或头晕、嗜睡等。
